10 Fogyás javító áttekintés és mellékhatások
A Healthist szakértői a Greatist számára készítették. Olvass tovább
Nem lenne félelmetes, ha a célsúly eléréséhez csak annyit kellene tennie, hogy tapaszt adjon a bőrére? A fogyókúrás tapaszok gyártói azt szeretnék, ha elhinnéd, hogy ez működik. De, mint sok más fogyásra gyors program, valószínűleg túl jó is, hogy igaz legyen.
A súlycsökkentő tapaszok elméletileg hasonlóak a fogyókúrás tablettákhoz. De ahelyett, hogy szájon át szednék, a hatóanyagok a tapaszon keresztül behatolnak a bőrödbe. Innentől kezdve bekerülnek a véráramba, és állítólag meg tudják dolgozni zsírolvadó varázslatukat.
A bőrfoltok (más néven transzdermális tapaszok) nem új keletűek. Régóta használják számos egészségügyi állapot kezelésére. Van néhány oka annak, hogy szkeptikusak legyenek a súlycsökkentő tapaszok iránt:
- Sok olyan anyag, amely állítólag elősegíti a zsírvesztést, nem olyan hasznos - sőt veszélyes is lehet.
- Ezeknek az anyagoknak a tapaszon keresztüli befogadása nem bizonyította, hogy jobban működne.
- A növényi gyógymódokat, beleértve a súlycsökkentő tapaszokat, az FDA nem szabályozza, így nincs bizonyíték arra, hogy valóban működnének.
- Mivel a súlycsökkentő tapaszok nem szabályozottak, vázlatos vagy akár veszélyes összetevőket is tartalmazhatnak.
Ha még mindig arra gondolsz, hogy talán - csak talán! - a fogyókúrás tapasz jó választás, ne feledje, hogy a legtöbb tapasz koktélt tartalmaz összetevőket, amelyek közül néhány nem is szerepelhet a címkén.
Bemutatjuk a népszerű tapaszokban található leggyakrabban használt hatóanyagokat - és remélhetőleg meg fogjuk győzni, hogy tiszta.
Hogyan működnek
A népszerű márkák, például a Thrive fogyókúrás tapasz zöld kávébab kivonatot használnak, amely nyers, pörköléslen kávébabból származik. Klorogénsav nevű anyagot tartalmaz, amely bizonyítottan megakadályozza a súlygyarapodást (bár egereknél).
A zöld kávébab kivonat koffeint is tartalmaz, amely, a kutatások kimutatták, segíthet a fogyásban. Szóval, ígéretesen hangzik?
Mellékhatások
A zöld kávébab kivonatnak ugyanazok a mellékhatásai vannak, mint a kávéfogyasztásnak: gyomorrontás, szorongás, fejfájás és hányinger. De mivel a zöld kávébab kivonatot tartalmazó tapaszokat nem vizsgálták, a pontos mellékhatások nem ismertek.
BS-ek?
A tanulmányok 2011-es áttekintése szerint a zöld kávébab kivonat enyhe előnyt adhat a fogyás erőfeszítéseinek. De megint a zöld kávébab kivonatot tartalmazó tapaszokat nem vizsgálták.
Nem lehet tudni, hogy a zöld kávébab kivonat hosszú távon képes-e fogyni. És ne feledje: A súlycsökkentő tapaszokat az FDA nem szabályozza, így nem fogja tudni pontosan, mi van bennük.
Hogyan működnek
A Hokuto menta (más néven japán menta vagy kukorica menta) mentolt tartalmaz, amely ezt a menta illatot adja. A Hokuto menta tapaszokat forgalmazó webhelyek azt állítják, hogy a tapaszok blokkolják a szervezet cukor és keményítő felszívódását, így nem tudják zsírként tárolni.
Mellékhatások
A Hokuto mentát néha ízesítőként használják, mint a fogkrémben, de a közelmúltban kevés kutatást végeztek a bőrön történő alkalmazásról.
Gyakran illóolajként értékesítik, és általában nem jó az illóolajok felvitele a bőrére, kivéve, ha azok jelentősen hígultak. De a zsűri még mindig nem tudja, hogyan reagálna foltként.
BS-ek?
Valószínűleg. Nincs kutatás a Hokuto menta körüli súlycsökkentő állításokról. És mivel a súlycsökkentő tapaszokat az FDA nem szabályozza, akkor nem fogja tudni, hogy pontosan mit kap, ha ilyet használ.