12 egészséges citrom receptek Élelmiszerhálózat Egészséges étkezés receptek, ötletek és Élelmiszer hírek Élelmiszerhálózat

Giada citromos ricotta sütik citromos mázzal

Fotó: Tara Donne

Ez a citrusfélék rendkívül sokoldalúak és felhasználhatók édes és sós receptek ízesítésére is. Tedd fel ezt a 12 citromos ételt.

Táplálkozási alacsony szint

Az ízes citromfajták esetében a kalória elég minimális. A citrom az antioxidáns C-vitamin kiváló forrása is, a napi adag több mint egyharmadát biztosítja. Ezenkívül egy csepp folátot, B6-vitamint, tiamint, magnéziumot és káliumot is ad.

A Giada szuper népszerű sütikészítménye citromlé, citromhéj és cukor kombinációjával ízes mázat készít.

Nem csak a citromlé ad ízeket az ételekhez. Ezek a gofrák reszelt citromhéjat használnak egy különleges különleges ízkitöréshez.

Kápráztassa el a vendégeket ezzel a néhány egyszerű összetevőből készült könnyű előételsel: pirított kenyér, citromlé, petrezselyem, fokhagyma és olívaolaj.

---