12 legjobb HIIT edzésalkalmazás fitneszrajongóknak (2020)

Szórakozás és játék mindaddig, amíg a farmer már nem passzol! Az igazi idegességek követik, amikor a tükörbe néz, és rájön, hogy az otthoni rutinszerű munkája ösztönzően hatott-e a formájára. Bár lehet, hogy kevés idő áll rendelkezésére, hogy összpontosítson fitneszére - a HIIT edzések jó kezdet lehet, de a lehető legkevesebb idő alatt nyújtanak előnyöket. De először is keressük meg a legjobb HIIT edzésalkalmazásokat, amelyek közül választhatunk.

A magas intervallumú edzés (HIIT) évek óta a fitneszkedvelők kedvence.

A fitnesz trendek 2020-ra vonatkozó világméretű felmérése szerint a HIIT élvezi a második számú rangot. Mert szállít!

Ha áttekinti a Google Trends programot az elmúlt egy évben a HIIT számára, akkor rájön, hogy mennyire népszerű ez a fitnesz geek körében.

A mai digitális kor lehetővé teszi, hogy személyes HIIT edzője és nyomkövetője okostelefonján éljen. Az egyre növekvő mobilalkalmazás-fejlesztési világban számtalan HIIT edzésalkalmazást találhat.

Tiszteletben tartjuk a magánéletét. Az Ön adatai biztonságosak.

Tizenkét HIIT edzésalkalmazás a fitneszcélok eléréséhez

Itt vannak a legjobb HIIT edzésalkalmazások 2020-ban, elérhetőek a Google és az Apple áruházban.

1. Intervallum időzítő - HIIT edzés

Felajánlotta: Appxy

Elérhetőség: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

iOS besorolás: 4.5/5

Android besorolás: 4.5/5

Amikor arról van szó, hogy elköveti, hogy fitt legyen, az időzítő kitölti az ürességet. Ez az egyik legjobb otthoni HIIT edzésalkalmazás, amely időben nyomon követi az edzést és a pihenőidőt. Az alkalmazás futtatható előtérben, háttérben, vagy akár zárolt eszközzel is.

Az intervallum időzítő felhasználóbarát időzítő funkciói és problémamentes felhasználói élménye miatt népszerű az emberek körében.

Egyedi tulajdonságok:

A halmazok állítható gyakorisága
Rögzíti az alacsony intervallumot
Rekordok magas intervallum idő
Az üresjárati időt rögzíti
Szünet pihenés közben
Zárt képernyőn jól működik

Letöltés: Android, iOS

2. Edzésedző: Fitness edző

Felajánlotta: Skimble Inc.

Elérhetőség: Ingyenes fizetős PRO + tagsággal

iOS besorolás: 4,7/5

Android besorolás: 4.3/5

Kihívja a határait ezzel a csodálatos Workout Trainer alkalmazással. Az alkalmazás több ezer edzést és egyedi HIIT edzéstervet kínál a felhasználók számára. Tehetséges oktatók vezetik, akik végigvezetik Önt a képek, videók és audio oktatóanyagok megosztásában.

Ha kezdő vagy, a Workout Trainer minden, amit kérhetsz.

Egyedi tulajdonságok:

Haladó HIIT gyakorlatok
Pulzus visszajelzés
A hordható csatlakozás elérhetősége
Gyakorlatok összefoglaló naplói
Lehetőség valódi edző felvételére

Letöltés: Android, iOS

3. Hét-7 perces edzés

Felajánlotta: Perigee AB

Elérhetőség: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

iOS besorolás: 4.8/5

Android besorolás: 4.4/5

Hét perc csak annyi, hogy pozitív első benyomást keltsen. És hét perc segíthet abban, hogy fitt legyen. Ez a legjobb időzítő alkalmazás az edzésekhez, amely időbeosztott időközönként fut, hogy kiaknázza az edzés előnyeit.

Legyen szó fittségről, néhány kiló leadásáról vagy erősítő edzésről, a 7 perces edzés a játékváltó lehet.

Egyedi tulajdonságok:

Több mint 200 gyakorlat áll rendelkezésre
Napi 7 perces edzés kihívást kínál
Versenyezhet más alkalmazást használókkal
Testreszabott edzések elérhetősége
Szakértői oktatók útmutatása
Edzési ajánlások

Letöltés: Android, iOS

4. Keelo- Strength HIIT Workouts WOD otthon és tornateremben

Felajánlotta: Throwdown Labs, Inc.

Elérhetőség: Ingyenes fizetős Keelo Premium tagsággal

iOS besorolás: 4.8/5

Android besorolás: 4.6/5

Töltse le a Keelo-t az igazi és kívánatos fitneszeredményekért. Ez egy elismert alkalmazás, amelyet általában az egyik legjobb HIIT edzésalkalmazásként tartanak számon az Apple és a Google áruházakban. A Keelo erővel, kitartással, lelkesedéssel, kitartással és optimizmussal jutalmaz.

Az alkalmazás integrálja az erő-, kardio- és kondicionáló edzéseket, amelyek szinkronban működnek, hogy elérjék fitnesz céljait.

Egyedi tulajdonságok:

AI-t alkalmaz egy személyre szabott programhoz
Nyomon követi a napi haladást
E-mailben küldheti el edzőjének kérdéseket
Valós idejű csevegési lehetőség áll rendelkezésre
Adatok szinkronizálása a Google Fittel
HD oktató videók

Letöltés: Android, iOS

5. Másodpercek közötti időzítés

Felajánlotta: Runloop Kft.
Elérhetőség: Fizetett
iOS besorolás: 4.8/5
Android besorolás: 4,7/5

A kifogások keresése nulla kalóriát éget el! Be kell ütközned és elindulni a tökéletesen tónusú testért. A Seconds Pro Interval Timer megfelel a számlának, mivel „profiként” segíti az edzést.

Ez egy fizetett HIIT alkalmazás, amely olyan prémium funkciókkal rendelkezik, mint az egyéni időzítők, a nagy időzítő kijelző és a háttérben történő futtatás képessége.

Egyedi tulajdonságok:

Nagy és tiszta időzítési kijelző
Sablonok a HIIT képzéshez
Szöveg a beszédhez és a beépített riasztások
Zenei integráció
Előre elkészített időzítők állnak rendelkezésre
Megoszthatja az időmérőket barátaival

Letöltés: Android, iOS

6. Freeletics - edzés és fitnesz. Testtömeg kb

Felajánlotta: Freeletics

Elérhetőség: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

iOS besorolás: 4.6/5

Android besorolás: 4.2/5

Dolgozzon egy jó testért a Freeletics, egy széles körben elfogadott egészségügyi alkalmazással. Az Európa első számú fitneszalkalmazásának tartott Freeletics rugalmasságot kínál bárhol és bármikor edzeni. A több ezer rendelkezésre álló HIIT edzés mellett érdemes nem várni a holnapot.

A Freeletics remek edzéskövető alkalmazásnak bizonyul, amely digitálisan vezet végig a fitneszútján.

Egyedi tulajdonságok:

Testreszabott HIIT edzéstervek
24/7 fitnesz tanácsadó
10-30 perces edzéstervek
Szintek és célok, amelyek kihívást jelentenek Önnek
Blogok és cikkek a mélyebb ismeretekért
Lehetőség csatlakozni a helyi Freeletics csoportokhoz

Letöltés: Android, iOS

7. A J&J hivatalos 7 perces edzése

Felajánlotta: Johnson & Johnson Health & Wellness Solutions Inc.
Elérhetőség: Ingyenes
iOS besorolás: 4,7/5
Android besorolás: 4.6/5

Ez a fitnesz alkalmazás példaértékű keveréke a technológiának és a fitnesz szakértelemnek azoknak az izzadt meséknek. A több mint 230 országban elérhető J&J Official 7 Minute Workout alkalmazás igazi kincs.

Az egész az okos edzésről szól, ami véletlenül a J&J alkalmazás mottója is. Akár kezdő vagy fitnesz maestro vagy, ez az egyik legjobb minőségű kipróbálható ingyenes edzésalkalmazás.

Egyedi tulajdonságok:

72 gyakorlat és 22 előre beállított edzés áll rendelkezésre
7-32 perc közötti edzések
Testreszabott edzések
72 HD video oktatóanyag
Edzési és inaktivitási emlékeztetők

Letöltés: Android, iOS

8. HIIT & Cardio Workout By Fitify

Felajánlotta: Martin Mazanec
Elérhetőség: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
iOS besorolás: 4.8/5
Android besorolás: 4.6/5

20 perc HIIT edzésre van szükséged ahhoz, hogy leadj néhány kilót. Mi segít? A menetrendnek megfelelő HIIT edzésterv! Próbálja ki a HIIT & Cardio Workout by Fitify alkalmazást, amely helyesen a legjobb intervallum edzés alkalmazás az edzés megkezdéséhez.

Kezdje el kalóriákat égetni ezzel a HIIT-barát alkalmazással minden korosztály számára. A hab a tortán az alkalmazás azon képessége, hogy offline működjön.

Egyedi tulajdonságok:

90+ testtömeg-gyakorlat
Négy megkülönböztető edzésprogram
Audio és video oktatóanyagok
Testreszabott edzés
Nincs szükség felszerelésre
Alkalmas férfiaknak/nőknek és fiataloknak/időseknek

Letöltés: Android, iOS

9. 12 perces sportoló HIIT edzés

Felajánlotta: 12 perces sportoló

Elérhetőség: Fizetett

iOS besorolás: 4,0/5

Android besorolás: 4.3/5

Itt az ideje edzeni, mint egy vadállat ezzel a 12 perces sportoló HIIT Workout alkalmazással. Ez a kedvenc HIIT időzítő alkalmazás a fitneszrajongók körében. Nincs edzőtermi tagság, nincs szó; csak 12 perc a napodból, hogy formába lendülj.

A 12 perc lehetőséget kínál az edzés időkeretének és a kezdéshez használt felszerelések ütemezésére. Az alkalmazás a legjobb napi edzésalkalmazások közé tartozik, amelyek kemény munkát tesznek egy torta sétán.

Egyedi tulajdonságok:

185+ teljes testű HIIT edzés
35+ felszerelés és testtömeg edzés
Szöveges és video edzés oktatóanyagok
Tartalmazza az időzítőt és a stoppert
12 perces, 16 perces vagy időbeli kihívásokat kínál
Hét felszerelési lehetőség

Letöltés: Android, iOS

10. Női edzés | Fogyás Fitness App 7M

Felajánlotta: Workout Apps
Elérhetőség: Ingyenes
iOS besorolás: 4.8/5
Android besorolás: 4,7/5

Ez egy sajátos alkalmazás a nők HIIT edzéséhez, amely arra ösztönzi őket, hogy vigyázzanak egészségükre és fitneszükre. Azt mondják, hogy egy nő egészsége valóban a fővárosa, ezért mindent meg kell tenniük annak érdekében, hogy ezt biztosítsák ezzel az otthoni edzésprogrammal.

Építse ki állóképességét ezzel a nőközpontú alkalmazással, amely segítő kezet nyújt az erőnléti célok elérésében.

Egyedi tulajdonságok:

Nőre szabott HIIT edzéstervek
Rövid, 7 perces HIIT időzítő alkalmazás
Kezdő barátságos edzések
Audio és video oktatóanyagok
Izgalmas és szórakoztató gyakorlatok
Megcélozza a test bizonyos részeit

Letöltés: Android, iOS

11. HIIT edzések

Felajánlotta: 7M
Elérhetőség: Ingyenes
iOS besorolás: 4.8/5
Android besorolás: 4.6/5

A HIIT Workouts az edzés három aspektusára összpontosít - rövid, intenzív és hatékony. A kezdőbarát edzések és az oktatók által kiadott hangutasítások miatt népszerű HIIT Workouts az egyik legjobb otthoni HIIT edzésalkalmazás.

Az alkalmazást gyakran ismétlik annak biztosítása érdekében, hogy frissüljön, hogy megfeleljen a változó felhasználói igényeknek.

Egyedi tulajdonságok:

Riasztást ad, ha félúton jár
Audio visszaszámlálás az utolsó három másodpercben
Használja ki a zenei alkalmazás futtatását a háttérben
Felhasználóbarát felhasználói felület
Az edzések szép tárháza kipróbálásra
Ingyenes oktatóvideók a jobb megértés érdekében

Letöltés: Android, iOS

12. HIIT edzések | Down Dog

Felajánlotta: Jóga Buddhi Co
Elérhetőség: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
iOS besorolás: 4,9/5
Android besorolás: 4.8/5

Ez a HIIT edzésalkalmazás megnyeri a fitnesz rajongóit ezekben a próbálkozási időkben. Ez az alkalmazás millióknak segít otthoni fitnesz-rendszerük fenntartásában. A nagyfelbontású videó oktatóanyagok és az eszközök közötti szinkronizálás teszi egyedivé ezt az alkalmazást.

HIIT edzések | A Down Dog kihívja határait, miközben biztosítja a legjobb látható hozamot.

Egyedi tulajdonságok:

Személyre szabott edzések - állítsa be a testmozgás és a helyreállítási intervallumokat
Boost funkció, amely lehetővé teszi az adott testterületre való összpontosítást
Dinamikusan változó zene- és műfajválasztási lehetőség
Töltse le a gyakorlati lehetőséget az offline elérhetőség érdekében
Nagyfelbontású videók az egyszerű áttekintéshez
Lenyűgöző, intuitív és érzékeny felhasználói felület

Letöltés: Android, iOS

Vonat őrült a legjobb HIIT edzésalkalmazásokkal

A nagy intervallumú intenzitású edzés olyan trend, amely viharral borítja a fitneszarénát. Ezek a gyors tempójú edzések figyelemre méltóak, mert lenyűgöző teljesítményszintet ígérnek.

Minden, amire szüksége van, egy vagy több ilyen HIIT edzésalkalmazás és egy csomó motiváció a kezdéshez!

A szerzőről

Neha a Net Solutions munkatársa. A számítástechnika posztgraduális diplomája, megfelelő írói tapasztalattal rendelkezik a technológiai színtéren. Mindig volt dolga az írással, és úgy véli, hogy a szavaknak megvan az az erejük, ami a megfelelő zsinórra ütközik. Személyes okokból szereti énekelni és falatozni a Netflixet.