1302 Hogyan lehet fogyni az izmok elvesztése nélkül - Elme-pumpás közeg

Ebben az epizódban Sal, Adam és Justin az izom fenntartásának csínját-bínját tárgyalja, miközben elveszíti a testzsírt.

Mind Pump Pump kiabál. (3:17)
A fogyás és a zsírvesztés közötti különbség megértése. (6:03)
Miért veszítünk izmokat, amikor fogyunk? (13:40)
Hogyan lehet fogyni és NEM veszíteni az izmokat. (19:08)
Hogyan küldjük el a JOBB jeleket az izmok fenntartása érdekében, miközben csökken a testzsír? (22:50)
- Megfelelő ellenállóképzés révén. (23:00)
- Legyen hatékonyabb a kalóriáival. (31:45)
Hogyan küldjük el a Rossz jeleket makrotápanyagokkal. (38:40)
Hogyan befolyásolhatja életmódja az anyagcserét. (43:52)

Kapcsolódó hivatkozások/megemlített termékek

Rengeteg ingyenes tartalom cikkek, videók és INGYENES hasznos útmutatók formájában. NEM spam - Csak jó, egészséges dolgok!