134 hormonok; Anyagcsere egészség w Dr
Az anyagcserét gyakran a fitnesz és az étrend területein vitatják meg elsősorban energiaegyenletként, és bár az energia számít (mennyi energiát fogyasztasz és mennyit költesz), az anyagcsere-egészségnek van egy másik oldala, amelyről nem beszélünk elég: HORMONOK.
Dr. Jade Teta évek óta segíti a nőket anyagcsere-működésük javításában, és munkája különösen nagy hatással volt azokra a nőkre, akik megpróbálták megérteni azokat a metabolikus és hormonális kihívásokat, amelyek gyakran felmerülnek a peri-menopauza és a menopauza utáni években.
Rengeteg területtel foglalkozunk ebben az interjúban, beleértve:
- Hogyan lehet jobban megérteni egyedülálló anyagcseréjét.
- A „pihenésen alapuló életmód” hatalmának pozitívan kell befolyásolnia a női hormonokat.
- Miért számít az öröm hormonális és anyagcsere-egészségének?.
- A szénhidrátok tiszteletben tartása az öregedéssel.
- Miért a súlyzós edzés felbecsülhetetlen modalitási mód, különösen a nők számára.
… És még sok minden más!
Hallgasson és ossza meg gondolatait!