14 egészséges almás recept - alacsony szénhidráttartalmú almadesszertek
Köszönj ezeknek a bűntudat nélküli csemegéknek!
Nem kell kihagynia az összes engedelmes őszi ételt csak azért, mert megpróbálja figyelni, hogy mit eszik. Ezek a tápláló almás receptek megfékezik a vágyadat, és segítenek a pályán maradni.
Apróra vágott és reszelt alma keveréke textúrát ad ezeknek a tápláló muffinoknak.
Szerezd meg a receptet Cookie-ban és Kate-ben.
A pekándió, a chia mag és az éles cheddar sajt sós jegyzetei kiegyensúlyozzák az alma, az áfonya és a narancs édességét.
Szerezd meg a receptet Jessica Gavinnél.
Gyerekek és felnőttek egyaránt zabálják ezeket a fehérjével töltött bárokat, amelyek kiválóan alkalmasak egy délutáni harapnivalóra vagy egy fogd és menj reggelire.
Szerezd meg a receptet a Lean Green Bean-nél.
Ezek a rágós zabpelyhes sütik kevesebb, mint 100 kalóriát tartalmaznak adagonként, így kettő (vagy három!) Teljesen bűntudat nélkül élvezhető.
Szerezd meg a receptet Amy egészséges sütésénél.
Fogj egy szelet ebből a fahéjas kenyérből reggelire (vagy egy éjféli harapnivalóra).
Szükséges eszközök: kenyérsütő (11 dollár, amazon.com)
Nem lehet elmenni egy őszi szezonban legalább egy szelet meleg almatorta nélkül.
Szükséges eszközök: rugós formájú serpenyő (14 dollár, amazon.com)
Ezekért az almásfahéjas palacsintákért érdemes felkelni az ágyból!
Szükséges eszközök: elektromos rács (27 dollár, amazon.com)
Tálalja ezt az egy serpenyős ételt egy mozgalmas hétköznapon.
Szükséges eszközök: öntöttvas serpenyő (20 dollár, amazon.com)
Nincs jobb módja annak, hogy hideg éjszakát töltsünk el, mint ha ezt az ízes és egészséges levest fogyasztjuk.