15 perc a FITNESS-ig

Néha úgy érzi, hogy fizikailag alkalmas az Ön felfoghatatlanságára? Elkerülte az egészséges életmód? Tanulja meg, hogyan alakíthatja át életét heti két intenzív edzéssel, amelyet elismert fizikai fitnesz mester és a legkeresettebb szerző, Dr. Ben Bocchicchio, Scottsdale, Arizona. Könyve, 15 perc FITNESS: Dr. Ben SMaRT diétás és teljes egészségi terve, 352 oldal bátorító és eszközöket tartalmaz az egészség és a fitnesz legjobb szintjének eléréséhez.

perc

Az Intézményi Felülvizsgálati Testület által jóváhagyott tanulmányok kimutatták, hogy a Dr. Ben programját követő átlagember nyolc font sovány izmot ad hozzá, miközben 10 font testzsírt veszít. Ezt a programot az edzőteremben töltött órák alternatívájaként tervezték meg a kívánt eredmények elérése érdekében; egyszerűen el kell érnie fitnesz céljait az SMaRT Plan módon. Ez a könyv a fitnesz DVD -inkkel együtt segít eligazodni a jobb élet felé vezető úton.

Az egyik legfontosabb dolog, amit felfedez ebben a könyvben, Dr. Ben testedzési programja, amely az erősítő edzésre összpontosít. Ez a 15 perces erősítő edzés segít abban, hogy teste az évek során tapasztalt legjobb formába jusson. Az edzés hetente kétszer történik, és egy nap kardiót is tartalmaz.

Figyelj és tanulj; rendelje meg még ma a videó szemináriumait, és tanuljon Dr. Ben Bocchicchio-tól, aki elmondja, hogyan fogyhat el és izomzatot építhet. Ismerje meg, miért önmagában a több testmozgás és a kevesebb zsíros ételek fogyasztása nem segít a fogyásban Ennél is fontosabb, hogy megtanulja, hogyan változtathatja meg testét és javíthatja életének minőségét.