2017 legnagyobb vesztesei és inspiráló fogyókúrájuk - NDTV Food
Az eltelt év egyik legszembetűnőbb jellemzője a fitnesz iránti növekvő tendencia volt. Ezek a hírességek rengeteg súlyt dobtak le természetesen a szerelő élet érdekében. Íme 5 ember a hindi szórakoztató iparból, akik 2017 legnagyobb vesztesei voltak.
Sushmita Sengupta | Frissítve: 2018. január 09. 14:33 IST
Sok minden visszatartotta a hindi szórakoztatóipart a hírekben tavaly. 2017 a kolosszális csúcsok és a mélységes mélypontok éve volt. Az eltelt év egyik legszembetűnőbb jellemzője a fitnesz iránti növekvő tendencia volt. Míg a vezető színészek és színésznők mindig híreket jelentettek a test átalakulásával kapcsolatban egy adott szerep és egy film számára, ebben az évben a fitnesz a mozi területén kívül utazott az ipar számos nagynevének. A fitnesz személyes utazássá vált. Ezek a hírességek rengeteg súlyt dobnak le természetesen a szerelő élet érdekében. A példamutatás mellett döntöttek. Íme 5 ember a hindi szórakoztató iparból, akik 2017 legnagyobb vesztesei voltak.
1. Ganesh Acharya
Bollywood kedvenc koreográfusa, Ganesh Acharya meglepte rajongóit tavaly egy szerelőbb és karcsúbb avatarban. Az országos díjnyertes koreográfus 30-40 kilót tett le a „Hey Bro” szerepléséért, és körülbelül 200 kg-ot nyomott 2015-ben. A marathi rendezői debütálásának, a „Bhikari” legutóbbi sajtóeseményének a következőket mondta: utolsó filmem, Hey Bro (2015), 200 kilót nyomtam, és most majdnem 75-80 kilót fogytam. Úszás, tornaterem és rengeteg kemény munka jár. Utolsó filmem, a Housefull 3 (2016) után döntöttem Mindent leadnék. Nem mondom, hogy drasztikus átalakuláson mentem keresztül, de igen, fokozatosan közelítek a normális és egészséges súlyhoz. 30-40 kilóval többet dolgozok azon. "
Az AIB alapítója és humoristája, Tanmay Bhatt óriási 110 kg-ot fogyott és az eltelt év egyik legnagyobb beszélgetési pontjává vált. Tanmay ketogén étrenden volt Ranveer Allahbadia fitneszedzőjétől. A fokozatos kalóriahiányos étrend során minden nap egymás után csökkentette a kalóriabevitelt. Csökkentette a rossz minőségű szénhidrátok bevitelét, és növelte a jó zsírok bevitelét. Allahbadia elárulta, hogy Bhatt a kardiót sorozatokban vette fel, és alkalmanként növelte a fogyást. Emellett súlyemeléssel is foglalkozott, és vallásosan követte az étrendet.
3. Karan Johar
A város legújabb apja úgy döntött, hogy tavaly is felpattan a fitneszre. A filmrendező egyik interjújában beismerte, hogy minden korábbinál fittebbnek akar lenni gyermekei számára. Ranbir Kapoor edzője, Kunal Gir utasításai segítségével Karan mindössze négy hónap alatt 17 kg-ot fogyott! Nem csak inspiráló? Karan Johar a ketogén étrend egyik változatát követte. Tartotta a cukrotól és a magas szénhidráttartalmtól. KJo minden nap egy órát edz, és azokon a napokon, amikor nem érheti el az edzőtermet, a medencében edzeni és vízi terápiára késztetik.
Karan Johar (@karanjohar) által megosztott bejegyzés 2017. november 1-jén, 4:26 PDT-kor
4. Kareena Kapoor Khan
Kareena Kapoor Khan a terhesség utáni, inspiráló súlycsökkentő útja a főműsoridőket is megragadta. A legjobb barátnőjével, Amrita Arorával végzett edzései a város beszédévé váltak. Lelkes jógagyakorló, Kareena terhességi súlyának nagy részét csak 4 hónap alatt vesztette el. Élvezte a terhesség minden egyes szakaszát Rujuta Diwekar dietetikus segítségével. És a születés utáni fogyás sem kevésbé szórakoztató volt a díva számára. A Rujuta Diwekarral közös Facebook-beszélgetésben Kareena elmondta: "A célom nem csak a súlyom lefogyása. Nem akarom egyik napról a másikra csinálni. Ez sokáig tarthat, de könnyűnek, boldognak és boldognak akarok érezni magam. energikus az egész folyamat során. És ez fontos. " A foglalkozás során Kareena kiadta néhány diétás titkát is. Azt mondta: "Mindig is furcsa ócska étkezési kedvem volt, és ez egyszerűen eltűnt. Számomra az étel már nem szemét. Mindig és a megfelelő időben eszem, így jóllakok. Nem érzem szükségét, hogy valamit egyek 6 vagy 19 óra. Ha valaki kiszúr egy élelmiszerboltban, akkor nem talál meg az étrend és az alacsony zsírtartalmú résznél. Megtalál az étrend részben, talán a joghurt között. "
5. Rajesh Kumar (AKA Rosesh Sarabhai)
Rajesh Kumar, az Indiai Televízió egyik legismertebb szereplője - „Rosesh Sarabhai” - visszahozta a tévés szenzációt, és az egyik legjobb dolog történt 2017-ben. Rajesh 3 hónap alatt 10 kg-ot veszített az új szezonban. A színésznek Grace Kapoor táplálkozási szakember segítségével sikerült elérnie a nehéz bravúrt. Egészségesebb életmódra váltott, és teljesen csökkentette a gyorsételeket. Rajesh étrendje körülbelül 5-6 apró étkezésből állt, amelyeket egész nap elfogyasztottak, úgyhogy nem érezte magát éhen vagy éhen. Csak a felesége, Madhvi Chopra Kumar főzte ghar ka khanát evette. Emellett folyamatosan megosztotta Sarabhai Vs Sarabhai videóit a közösségi médiában, és nemrégiben posztolt fogyókúrájáról. Rajesh elvégezte az Angamardhanát is, a jógában gyökerező fitneszrutint, amely felpezsdítette a testet, és lelki, valamint fizikai erőre tett szert.
Köszönjük, hogy egész évben fitnesz célokat adtak nekünk. Engedje meg, hogy továbbra is sokakat inspiráljon a fitnesz útja felé.
A Sushmita Sengupta néven Sushmita erős étkezési hajlandóságot élvez, minden jót, sajtosat és zsírosat. Az ételek megbeszélésén kívül egyéb kedvenc időtöltési tevékenysége az olvasás, a filmnézés és a tévénézés.