21. rész Interjú Heather Robertsonnal, a Half Size Me-től

Podcast: Lejátszás új ablakban | Letöltés (Időtartam: 49:17 - 45,6 MB)

21. rész: Half Size Me: Interjú Heather Robertsonnal a súlycsökkenésről és arról, hogy mit kell tennie több mint 100 font felett

heather

Csatlakozzon hozzám kollégám különleges interjújára, Heather Robertson, a Half Size Me közösség alapítója. Heather több mint 100 fontot fogyott és tartott fenn!

Feltehettem Heathernek néhány kérdést, amelyeket tudtam, hogy szeretne hallani, ezért hallgasson meg minket, amikor beszélgetünk:

  • Heather tapasztalata és Hogyan és miért több mint 100 fontot hízott.
  • A különbség 30 kiló és még sok, de sokkal több.
  • Miért és hogyan láthatja, hogy a súlya emelkedik, mégis egyél és nyerj.
  • Mi az legnagyobb motivátor ebben a súlyban volt.
  • A különbség nagy tömeg elvesztése 20 vagy 30 vagy akár 40 font.
  • Mi a legnagyobb kihívások Heather fogyása alatt voltak.
  • Amit Heather mond a kulcstényező hogy tovább haladjon és haladjon.
  • És mit tesz most Heather fenntartani ez a fogyás.