25 napos fogyókúra motiváció 8. nap növényi étrend
Ahogy azt már korábban elmondtam, küzdöttem (valaha?) A súlyommal, és bár 20 évig egészséges testsúlyt tartottam fenn (70 kilós fogyás után az egyetemen), mégis mindig uralkodnom kell a dolgokon az ünnepek után. És ahogy azt már korábban megosztottam, egyáltalán nem vagyok sovány lány, de elégedett vagyok azzal, hogy soványabb lány vagyok, mint akkor voltam.
Mivel a történetek előtt és után mindig motiválnak, gondoltam, hogy jó lenne ebben a hónapban egy sorozatot készíteni, amely bemutatja azokat az embereket, akik különböző módszerekkel fogyottak, és remélhetőleg mindannyiunkat motiválnak arra, hogy ragaszkodjunk az egészséges életmódhoz 2017-ben. Én személy szerint elindítom a 21 napos javítást ebben a hónapban (ősszel csináltam, és úgy gondolom, hogy ez egy nagyszerű program, de örülök, hogy ezt az évet teljesen elkezdhetem!), És többet fogok megosztani a működéséről februárban, feltételezve, hogy jól megy. 🙂
Nézze meg Margaret Chapman súlycsökkentő útját a Plant Based A Budget alapján. Miután évekig szenvedett az elhízástól és a krónikus egészségügyi problémáktól, Margaret vegán lett és átalakította egészségét! Történetéről a The Plant Philosophy című cikkben olvashat bővebben.
További diétázási motivációt itt talál: v
Megjegyzés: A súlycsökkentő programok megkezdése előtt, mint mindig, konzultáljon orvosával. Szeretne többet megtudni arról, hogy jelenleg hogyan tartom fenn a súlyomat? Tessék.
Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. További információért lásd a közzétételi irányelvemet.