28 lédús nap után elvesztettem (); - Juice Master
Utolsó frissítés: 2019. március 4
Nigel Rousell-lel beszéltünk a 28 napos Super Juice Me alatt elért hihetetlen utazásáról! Kihívás és hogyan működött a cukor rúgása egynél több módon…
„Biztosítani akartam, hogy 53 évesen az életem következő fele egészségesebb legyen. Mindig aktív munkám volt, ami lehetővé tette számomra, hogy megússzam az étkezési vacakokat - de most már nyugdíjas vagyok, és a mindennapi életem nem olyan aktív, mint ahogy a „középkorú terjedés” megérkezett és elhatalmasodott. Tehát miután tavaly korábban megtettem egy 7 napos Juice Challenge-t, januárban úgy döntöttem, hogy meg kell szakítanom a cukorfüggőségemet. Szóval szuperléztem! magam és egyúttal elolvastam Jason ’Szabadság az étrendcsapdától’ című könyvét. Ez segített összpontosítani az elmét és távol tartani a terroristákat. Mindenesetre a 3-5. Nap után könnyebbé vált, és folytattam az esti étkezés elkészítését a feleségemnek és a fiamnak anélkül, hogy egy morzsa megtörte volna a pecsétet. "
Saját statisztikák: *
Kezdő súly: 102 kg (224,9 font)
Has: 43 ”
Befejezés súlya: 197,4 font (89,4 kg)
Has: 39 ”
Összesen vesztett: 27,9 font (vagy 12,6 kg)
„Hatékonyan több mint 12 zsák cukrot vesztettem el. GYERE BE!"
"Köszönöm Jasonnak és a csapatnak, hogy ezt lehetővé tették"