3 GYIK a szülés utáni tea ivásáról terhesség alatt és szülés után; Felkapott minket
Szoptatáskor nagyon figyelnie kell arra, hogy mit csinál mindennap és mit eszik. Az elfogyasztott étel és az elfogyasztott folyadék az anyatejjel átjuthat a testéből a csecsemőbe. Azoknak a nőknek, akik tejüket fogyasztva táplálják csecsemőiket, javasoljuk, hogy tartózkodjanak a koffeintől, alkoholtól és számos gyógyszertől.
Lehet, hogy azt keresi, hogyan lehet fogyni szülés után, anélkül, hogy káros hatásokat tapasztalna. Néhány anya úgy dönt, hogy teát iszik, mióta kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé.
Koffein szoptatás közben
Köztudott, hogy a koffein nem alkalmas fiatal gyermekek számára. Ezért az orvosok nagyon nem szeretik a gyerekeket, különösen a csecsemőket, kávét vagy bármi olyat adni, amely óriási mennyiségű koffeint tartalmaz. Bár egyetlen kutatás és jelentés sem számolt be életveszélyes hatásokról, mégis felmerülhetnek bizonyos kérdések. Az anyatej révén a csecsemőkbe jutó koffein ingerlékenységet és alvási nehézségeket okozhat. Az utolsó dolog, amit minden anya szeretne, egy nyűgös és ingerlékeny baba éjszaka.
Mi a biztonságos fogyás a terhesség után?
Tehát, ha a terhesség után fogyásra gondolsz, igyál egy kis mennyiséget szülés utáni tea a megoldás. A teázás, miközben hordozza a babáját, az egyik legegyszerűbb módja annak biztosítására, hogy a csecsemő megkapja a szükséges táplálékot és egészséges legyen. Amikor megszüled babádat, teát ihatsz, hogy fokozd a tested táplálékfelszívódását és elősegítsd a tested gyorsabb gyógyulását.
Tehát, hogy segítsen dönteni, íme néhány a leggyakoribb kérdések közül, amelyeket sokan feltesznek a teázásról a terhesség alatt és után.
A tea biztonságos a terhes és szoptató nők számára?
Igen! 100% -osan biztonságos terhes és szoptató nők számára, mivel kevesebb a koffein mennyisége a kávéhoz képest. Ettől eltekintve a szülés utáni tea ivása számos egészségügyi előnnyel jár az anya és a baba számára is.
Néhány a terhes és szoptató nők számára biztonságos teák közül
- Zöld tea
- Rooibos tea
- Fekete tea
Milyen gyakran kell inni teát, amíg terhes vagyok vagy szoptatom a babát?
Egy új anyuka akár 3 csésze teát iszhat naponta max.
Miért kell inni teát, amíg terhes vagyok, és amikor már szültem a babámat?
Sok ember már tisztában van a tea testre gyakorolt pozitív hatásával. Ezért a válasz elég egyszerű. Ez jót tesz a testnek. Egyes gyógyteák különböző típusú tápanyagokkal vannak tele, mint vas, kalcium és magnézium. Ezek az elemek hasznosak a tested számára, hogy segítsenek a csecsemő táplálásában az anyaméhben, és miután szültél (a tápanyagok átjuthatnak a szoptatáson keresztül). A gyógyteák is jó alternatívák a kávéfogyasztás helyett.
A gyógytea segíthet csökkenteni a terhesség leggyakoribb tüneteit, például a duzzanatot és a reggeli rosszullétet. A szülés után gyorsabban helyrehozhatják testét is.