4 gyulladáscsökkentő vitamin, amelyet minden nap el kell érnie a 40 év feletti fogyás miatt
Ami a fogyást illeti, minden apróság számít. Ez különösen érvényes a diétádra. Szükséges az étrend finomhangolása annak biztosítása érdekében, hogy teste megkapja az összes szükséges tápanyagot ahhoz, hogy hatékonyan égesse a kalóriákat.
Itt játszanak szerepet a vitaminok és a kiegészítők. Szakértők szerint a makacs hasi zsír összekapcsolható egy fő ásványi anyag hiányával, ezért konzultáljon orvosával, hátha hiányzik valamiben.
Görgessen tovább, hogy megtudja, mely vitaminok és kiegészítők a szakértők szerint elősegíthetik a fogyás anyagcseréjét:
Omega-3 zsírsav
"Kevés gyulladáscsökkentő képes legyőzni az omega-3 halolajat, amelyről bebizonyosodott, hogy a has mélyén és a szerveket körülvevő bosszantó zsigeri zsírt bocsát ki" - mondja a SheFinds-nek Samantha Morrison, a Glacier Wellness egészségügyi és wellness szakértője. Valójában egy halolaj-kiegészítő nem csupán a fogyás elősegítésére képes. Valójában felelős az általános egészségi állapot fenntartásáért! "Az omega-3 zsírok elengedhetetlenek az egészségi állapotodhoz, és pozitív hatással vannak a szív és az agy működésére, valamint csökkentik a gyulladást a testben" - magyarázza Dr. Cobi Slater, Ph.D., DNM, CHT, RNCP, NNCP.
Oszd meg ezt a posztot
- Google+
- nyomtatás
- reddit reddit
Érdekelhet még.
5 követendő dolog a 40-es években az egészséges életmód érdekében
Nupur Jha | IBTimes A 40 év körüli emberek gyakran élnek stresszes életet, és ez díjat vesz igénybe ...
Milyen ételek jók a megnagyobbodott prosztata esetén?
Írta: Nicole Galan | Orvosi hírek ma A prosztata mirigy egy kicsi, dió alakú mirigy ...
A stroke 80 százaléka megelőzhető
Készítette Sandra Jordan | St. Louis American A film- és televíziós rendező legutóbbi halála…