5 gyulladáscsökkentő étel, amely csökkenti a nyálkahártyát, a váladékot és a taknyot - Szerves szerv
Amikor az orrom eltömődik, és a köhögésem kissé váladékszerű, rájövök, hogy ideje tisztítanom étrendemet néhány gyulladáscsökkentő étellel. A nyálka a szervezetben a toxinok, vírusok és baktériumok elleni védekező mechanizmusként termelődik, és kettősen párnázza, és megvédi az emberi test sejtjeit a légzőszervi, gyomor-bélrendszeri, urogenitális, látási és hallási rendszerekben.
Tehát, bár a nyák fontos a mindennapi testi funkcióinkban, amikor észreveszed a létezését, akkor a test védekezőképessége szembeszáll valamivel, és itt az ideje, hogy segítsen rajtuk. Az alábbi 5 gyulladáscsökkentő étel segít csökkenteni a rendszer nyálkahártyáját és helyreállítani a szervezet egyensúlyát.
1. Tökmag
A hagyományos kínai orvoslás a tökmag segítségével szabályozza a felesleges nyálkaáramlást. Függetlenül attól, hogy ez jó tanács-e vagy sem, a saját próbálkozásod és hibád függ, és kevés vesztenivaló van a folyamat során, mivel a tökmag rengeteg más egészségügyi előnnyel jár.
2. Hagyma
Egy tanulmányban a bizonyítékok azt mutatták, hogy a kvercetin, a hagymában található vegyület segíthet a sejtekből származó allergiás gyulladásos betegségek kezelésében. A gyulladás csökkentése mellett a quercetin megmutatta a krónikus légúti betegségek kezelésének lehetőségét is a nyáktermelés csillapításával.
3. Gyömbér
Kimutatták, hogy a gyömbér erősíti az immunrendszer válaszát az asztmával járó gyulladásra. A gyömbér különféle csodaszer, és erőteljes méregtelenítő szer, amely a mögöttes egyensúlyhiányokat célozza meg, amelyek nyálka túlterheléshez vezetnek a szervezetben. Szívében méregtelenítő és hatékony.
4. Ananász
Lehet, hogy az ananász gyümölcs kívül durva, de a bőr alatt édes előnyökkel jár. Az ananász bromelainja lehetővé teszi a torok nyálkahártyájának csökkentését, és gyakran használják a torok és az orrmelléküreg-műtétek utáni technikaként, hogy megszabaduljon a nyálkahártyától.
5. Agar
Az agar nedvesíti a szárazságot, feloldja a váladékot és a nyálkát a torokban, és segíti a belek kiindulását.
Kapcsolódó szerves hatóság