6 Atkins Diet iPhone; iPad alkalmazások
Az Atkins-diéta sok embernek segített lefogyni és megtartani. Mivel alacsony szénhidráttartalmú étrendről van szó, megfelelő eszközökre lesz szüksége, amelyek segítenek nyomon követni napi szénhidrátjait, hogy jó úton haladjanak. Íme 6 Atkins diétás alkalmazás, amelyek segíthetnek a makrók nyomon követésében:
Atkins Carb & Meal Tracker: olyan eszközökkel érkezik, amelyekre támaszkodhat a napi célok kitűzésében és a nettó szénhidrátok nyomon követésében. Kereshet meghatározott ételeket, vagy beolvashatja a vonalkódokat, hogy felfedezze azok szénhidrát-számát.
Carb Manager: egy keto diétás alkalmazás, amelyet Atkins és más alacsony szénhidráttartalmú diéták esetén is használhat. Napi naplót vezethet étrendjéről és testmozgásáról. Több mint 1 millió élelmiszerben kereshet makrókkal és szénhidrátszámokkal.
Fooducate: az egyik legjobb táplálkozáskövető, amelyet futtathat iOS-eszközein. Nyomon követi a táplálékfelvételt és a testmozgást, és integrálódik az Apple Health alkalmazással. Ezzel több mint 250 000 vonalkód beolvasására használható. Hasznos alacsony szénhidráttartalmú, paleo és egyéb diétákhoz.
Atkins Dine Out: egy praktikus alkalmazás, amely segít kideríteni, mely éttermek kínálják Atkins diétabarát ételeit. Nem fed le minden éttermet, de mégis elég hasznosnak bizonyulhat.
MacroTrak: makrókövető, amely lehetővé teszi a makrotápanyagok és a kalóriabevitel követését a nap folyamán. Felkutatja a zsírokat, a fehérjét és a szénhidrátokat, valamint a rostokat és a nettó szénhidrátokat. Segítségével nyomon követheti az elfogyasztott ételeket.
CarbsControl: Cukorbetegek és alacsony szénhidráttartalmú diéták számára készült. 300 étterem és 500 speciális márka ételei vannak. Lehetővé teszi szénhidrát-célok meghatározását étkezésenként. Segít a teljes ételnapló fenntartásában.
Találtál több hasznos szénhidrát-számlálót az iOS rendszerhez? Kérjük, ossza meg őket itt.