6 ízletes és egészséges alacsony zsírtartalmú sajt az alacsony zsírtartalmú étrend megelőzéséhez

Kipróbáltuk mindet, hogy megtaláljuk a diéta számára a legfinomabb tejterméket

egészséges

1. A legjobb zsírszegény sajt: CHEDDAR

Cabot 50% könnyű Vermont Cheddar Sima, vajas textúrájú és ízes tang, ez a sajt snackcsomagolásban is kapható.

1 oz adagonként: 70 cal, 4,5 g zsír

2. A LEGJOBB FEJTHETŐ alacsony zsírtartalmú sajt

Alouette könnyű uborka kapor "Pont megfelelő mennyiségű kapor" - jegyezte meg az egyik elégedett tesztelő. És a számai is megfelelőek.

2 evőkanál adagonként: 50 kal, 4 g zsír

3. A legjobb alacsony zsírtartalmú sajt az uzsonnázáshoz

A nevető tehén könnyű ínyenc sajt falatok Ezek a krémes kockák sok éles falatot csomagolnak minden 6 kalóriás falatba.

3/4 oz adagonként: 35 cal, 2 g zsír

4. A legjobb alacsony zsírtartalmú sajt: MOZZARELLA

Polly-O rész sovány Mozzarella Enyhe íz és 1 g-mal kevesebb szívdugító telített zsír adagonként.

1 oz adagonként: 70 cal, 5 g zsír

5. A LEGJOBB RETKESZTŐ FELSŐ, ZSÍROS SAJT

Legendairy Light Ez a sima, krémes Gouda a tesztelők kedvence volt, akik szerették „enyhén éles” ízét és „selymes” textúráját.

1 oz adagonként: 86 cal, 5 g zsír

6. A legjobb alacsony zsírtartalmú sajt: svájci

Jarlsberg Lite Egy szelet a szokásos zsír felét és harmadával kevesebb kalóriát tartalmaz; lágy, diós ízű, sőt jól olvad.