8fit Custom Home Workouts App, egészséges étkezés és táplálkozási tervek

Újdonság a 8fitnél: Heti órák

Csatlakozzon a 8fit csapathoz egy szórakoztató, dinamikus órához! Gyere vissza hetente, hogy izzadjon és tanuljon a teljes 8fit közösség mellett.

Ismerje meg a 8fit-et

A fitnesz fogalmának átalakítása a tökéletességre való törekvéstől az egészséges, test-pozitív és tartós változások felszabadító útjáig

Szórakoztató, változatos edzések

Kombinálja a teljes testű HIIT edzéseket olyan edzésekkel, mint a kardio boksz, a jóga, a pilates és így tovább.

Haladáskövetés

A kis győzelmek nagy motivációt jelentenek. Heti célokat tűz ki a pályán maradáshoz.

Egészséges és személyre szabott ételek

Tegye egyedivé étkezési tervét az étrendi preferenciák alapján - tejmentes, gluténmentes, vegetáriánus és egyebek. Zárjon ki minden ételt, legyen az preferencia vagy allergia.

Egész test egészségi állapota

Öngondoskodás, meditáció és nyújtás az általános jólét érdekében.

Indítsa el a 8fit utazást

Javasoljuk, hogy fitneszútját egy lépésben tegye meg, és nem írunk elő "nincs fájdalom, nincs nyereség" gondolkodásmódra.

Reális útmutatást kínálunk - nincsenek gyorsjavítások, mert egyszerűen nem működnek.

Megtanulja, hogyan vigyázzon az egész önmagára azáltal, hogy fokozatosan megváltoztatja a szokását.