A 100 legfontosabb diéta titka 100 kipróbált és kipróbált módszer a fogyáshoz és a karcsúság megőrzéséhez, Anna Selby
Kap egy példányt
Ismerősök véleménye
Olvasói kérdések és válaszok
Legyen Ön az első, aki feltesz egy kérdést a 100 legfontosabb diéta titkáról
Listák ezzel a könyvvel
Közösségi vélemények
Ebben a frappáns kis könyvben nagyon hasznos információk találhatók az általunk fogyasztott ételekről, fűszerekről és italokról, valamint arról, hogyan befolyásolhatják egészségünket. Mondok egy példát: Padlizsán. A legtöbb fogyókúrázó nem tartaná ezt jó ételnek számukra.
Anna Selby azonban elmondja az olvasónak, hogy ha a padlizsánt hosszan elosztjuk és apró olajban sütjük, akkor a diétázó kalória nélkül megkapja az ízét. Elmagyarázza az ebben az ételben található vitaminokat/ásványi anyagokat, és diétabarát receptet kínál.
Aztán felajánlja. Ez a frappáns kis könyv nagyon hasznos információkat tartalmaz az általunk fogyasztott ételekről, fűszerekről és italokról, valamint azok hatásáról az egészségünkre. Mondok egy példát: Padlizsán. A legtöbb fogyókúrázó nem tartaná ezt jó ételnek számukra.
Anna Selby azonban elmondja az olvasónak, hogy ha a padlizsánt hosszan elosztjuk és apró olajban sütjük, akkor a diétázó kalória nélkül megkapja az ízét. Elmagyarázza az ebben az ételben található vitaminokat/ásványi anyagokat, és diétabarát receptet kínál.
Aztán kínál egy kis érdekes információt az osteoarthritisben szenvedő emberek számára: Mivel ez a éjjeli madarak családjában van, ne egyék ezt a tételt, mert növeli a gyulladást!
Bár sok könyvet olvastam a táplálkozásról és a fogyókúráról, ez a könyv további információkat kínált, ami értékes kiegészítője bárki könyvespolcának. . több