A 3 napos diéta

Igyon naponta 4 pohár vizet vagy diétás szódát.

csomag Sweet

Fűszereket, sót, borsot, citromot, ecetet, Worcestershire-t, szójaszószt, mustárt és ketchupot adhat az ételekhez.

Fekete kávé vagy tea 1-2 csomag Sweet & Low vagy Equal csomaggal

1/2 grapefruit vagy gyümölcslé

1 pirítós 1 evőkanál. Mogyoróvaj

Fekete kávé vagy tea 1-2 csomag Sweet & Low vagy Equal csomaggal

3 Oz. bármilyen sovány hús vagy csirke

1 csésze zöldbab

1 csésze szokásos vaníliafagylalt

fekete kávé vagy tea 1-2 csomag Sweet & Low vagy Equal csomaggal

1 csésze túró vagy tonhal

8 szokásos sós keksz

1 csésze brokkoli vagy káposzta

1/2 csésze rendszeres vaníliafagylalt

fekete kávé vagy tea 1-2 csomag Sweet & Low vagy Equal csomaggal

5 szokásos sós keksz

1 uncia. csedár sajt

fekete kávé vagy tea 1-2 csomag Sweet & Low vagy Equal csomaggal

1 csésze karfiol

1/2 csésze rendszeres vaníliafagylalt


A Vibrators.com nagyszerű hely a vásárlásra és büszke szponzorunk.