A böjt szinte misztikus előnyei - református életmód
A böjt sokak érdeklődését felkeltette, misztikusságával.
Nem tudom, mi olyan misztikus abban, hogy éhes vagyok. Hiszen manapság éhes, belefogott ebbe az akcióba (éhes + dühös).
Ugh, miért akarna bárki kijönni, hogy szándékosan éhes/akasztós legyen?
AZ ELŐNYÖK RETHORA
Engedje meg, ha csak egy pillanatra is olvassa el a gondolatait.
Ummmm, látom, kissé ködös, várj, egyre világosabb lesz -
Ahhhh, igen, most látom. Két oka van annak, hogy miért akar hosszabb ideig böjtölni.
- Fogyás gyorsabb és zsírvesztés
Elég elképesztő bár trükk. Éppen a nemzeti rögeszménk statisztikájával jártam, az esélyek mellettem voltak.
Bármennyire is támogató a fogyás és a zsírvesztés, azok is csak mellékhatások.
Itt vannak az előnyök és a teste tevékenysége
- Jobb alvás (Ha legalább 4 órával lefekvés előtt elkezdik)
- Csökkenti a gyulladást (Csökkentse a testén a stresszt, hogy meggyógyuljon)
- Növelje az anyagcserét (Több kalóriát éget)
- Csökkentse az inzulinrezisztenciát (Édesebbé teszi a cukrot, így kevesebb cukros ételt eszel)
- Jobb szervi egészség (Milyen szexi hasnyálmirigy, vese és epehólyag van)
Tanulmányok kimutatták, hogy ezek az elemek külön-külön segítenek a fogyásban. Ha összekapcsolja őket, egészségesebbé válik, és véletlenül lefogy/zsír.
Nem annyira misztikus
Nézze, ez nem annyira misztikus. Közelebb áll a Biology 101-hez.
KÖVETKEZŐ
Állítsuk be, hogy legyél gyorsabb mester. (Annak ellenére, hogy jelenleg csak heti 1 órával hosszabbítja meg a böjtöt.)