A dédnagymama 70 fontot veszít a CrossFit használatával, másokat inspirálva

FRIENDSWOOD, Texas - Egy Friendswood dédnagymama 70 kilót fogyott a CrossFit használatával.

fontot

"Nagyon egészséges vagyok. Abbahagytam a tabletták szedését, mert tablettákat szedtem a koleszterinszintem és a vérnyomásom miatt, nevezd" - mondta a 60 éves Rosa Rodriguez.

Alig három évvel ezelőtt Rodriguez 210 fontot nyomott.

Soha nem gyakorolt ​​még soha, és a nagy súly megfélemlítette.

"Azt mondtam:" 58 éves vagyok. " Semmiképpen sem leszek képes ilyen súlyt megtenni "- mondta a nő. - Le sem tudtam menni a lépcsőn.

De Rodriguez folyamatosan jelen volt a Beast Mode CrossFit-en a Friendswood-ban.

Ma 139 fontot nyom, és ennyit is képes emelni.

"Pontosan olyan volt, mint [anya] vagy nagymama itt sokunk számára" - mondta Andrew Resendez, aki edzéseket vezet.

Resendez szerint Rodriguez elkötelezettsége másokat is inspirált.

"Mindez mentális, elindulsz és azt gondolod:" Wow, ez sokkal rosszabb, mint amilyennek látszik "- magyarázta Resendez. "Amikor már a felénél jársz, azt gondolod:" Már átestem a legrosszabb részen: a kezdeten. "

Rodriguez számára a megjelenés hosszabb életet jelent.
12 unokája van, és most kapta meg első dédunokáját.

"Azt mondják:" Nagymama néz rád! Most sovány vagy! "- nevetett a nő. - Hé, hölgyeim, szálljon le a kanapéról. Hagyja abba a tévézést. Hagyja abba a kávéfogyasztást. Kérem, keljen fel. Nem kell fiatalnak lenni.