A diéta módosítása segíthet az ízületi gyulladásban FOX31 Denver
Omega-3 források. Kép jóvoltából: Az étkezés tudománya
DENVER - Ha ízületi gyulladásban, ízületi fájdalmakban és duzzanatokban szenved, az orvosok szerint érdemes alaposabban megvizsgálni az étrendet.
Nem lesz gyógymód, de vannak olyan ételek, amelyek segíthetnek.
Dr. Jason Kolfenbach, a Colorado Egyetem Orvostudományi Karának adjunktusa elmondta, hogy ízületi gyulladásban szenvedő betegeivel beszél az étrend megváltoztatásáról.
"A növényi olajokban és a halolajokban található termékek gazdagok omega-3 zsírsavakban, és az ilyen típusú termékeket szinte gyulladáscsökkentőként lehet elképzelni" - mondta Kolfenbach.
Azok az ételek, amelyek segíthetnek a gyulladásban, a zsíros halak, olívaolaj, diófélék, például dió, és fanyar cseresznye, különösen, ha a betegnek köszvénye van. A köszvényes betegeknek meg kell próbálniuk korlátozni a bevitt kagylók, vörös hús, alkohol és szódás mennyiségét is.
Patricia Preciado megváltoztatta az étrendjét, miután diagnosztizálták nála a reumás ízületi gyulladást. Ez a váltás gyógyszerével együtt nagy változást hozott.
"Nem tudtam vezetni, nem tudtam járni, nem tudtam inget gombolni" - mondta Preciado.
Azt mondta, hogy csak a változás után érezte újra önmagát.