A diétázók általában túlfogyasztják magukat a társadalmi környezetben. A Tribune India
WASHINGTON DC: Egy nemrégiben végzett kutatás szerint a fogyni próbáló embereknek a kísértés a túlevés, amikor társadalmi környezetben étkeznek.
Feladva: 2017. március 8. 12:16 (IST)
Frissítve: 3 évvel ezelőtt
Egy friss kutatás azt sugallja, hogy a fogyni próbáló embereknek a kísértés a túlevés, ha társadalmi környezetben esznek.
A kutatást az American Heart Association Epidemiology and Prevention/Lifestyle and Cardiometabolic Health 2017 tudományos ülésein mutatták be.
A 150 hónapos (nők 90 százaléka) 12 hónapos tanulmánya okostelefonokat és egyedi fejlesztésű alkalmazást használt az adatok rögzítésére, miközben a diétázók a mindennapi életben mozogtak. A résztvevők megpróbálták naponta egy meghatározott számra korlátozni a kalóriákat.
Kérdésekre válaszolva a fogyókúrázók beszámoltak a környezetükről, mit éreznek, és hogy kísértésbe esnek-e az étkezési terv megszakításával vagy megszegésével. A csábításokat úgy határozták meg, hogy egy olyan ételt vagy ételmennyiséget fogyasztottak, amely nem egyeztethető össze a fogyókúrás étkezési tervvel, például egy nagy kalóriatartalmú étel, például sült krumpli vagy sajttorta vagy több darab cukorka fogyasztása az irodában.
- A diéta elvesztésének esélye körülbelül 60 százalék volt, ha másokkal együtt étkeztek.
—A résztvevők 60 százalékos kockázata volt a túlevésnek egy étteremben.
—A résztvevők kevesebb kísértést éreztek saját vagy valaki más otthonában, mint egy étteremben, de ha kísértésbe esnek, akkor is 60 százalékos eséllyel esnek el a fogyókúra.
- A diéta megszűnésének esélyei alacsonyabbak voltak más helyszíneken, beleértve a munkát (körülbelül 40 százalék) vagy autóban (körülbelül 30 százalék).
- A résztvevők azonban az étrendben majdnem felét vesztik egyedül. —ANI