A fekélyes vastagbélgyulladás kezelése (természetes és életmódbeli változások) - Nori Health
Fokozatosan jelenik meg, és az idő múlásával egyre rosszabbá válik. Lehet enyhe vagy súlyos. Jön és megy. Van, amikor eltűnik, és mások, amikor hetekig vagy akár évekig tart. A fekélyes vastagbélgyulladás kiszámíthatatlan és nehéz betegség. Bár nincs ismert gyógymód, vannak olyan természetes kezelések és életmódbeli változások, amelyek csökkenthetik a tüneteket és a hosszú távú remissziót.
Mi a fekélyes vastagbélgyulladás?
A fekélyes vastagbélgyulladást a vastagbél nyálkahártyájának folyamatos gyulladása határozza meg. Néha baloldali betegségnek hívják, mert a leszálló vastagbélben található. A leggyakoribb tünetek a gyomorfájdalom, hasmenés és a vér a bélmozgásban. Fennáll az intenzív vérzés, a krónikus betegségek, a vastagbél károsodása és a rák kockázata. Ezen súlyos tünetek miatt a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők mintegy 25% -a végül műtétet igényel.
Hagyományos kezelés
Néhány hagyományos gyógymód hozzájárulhat a fekélyes vastagbélgyulladás remissziójához. Fontos, hogy orvosával együttműködve megtaláljuk a legjobb kezelési lehetőségeket. Egyes kezelési lehetőségek közé tartoznak a gyógyszerek, beleértve a gyógyszeres kezelést és a műtétet.
Gyógyszer
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például kortikoszteroidok, jellemzően az első hatásvonalak a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében. Az immunrendszer szupresszorai a gyulladást kiváltó immunrendszer válaszának csökkentésével is segítenek a gyulladás csökkentésében. Más gyógyszerek keveréke alkalmazható egyéb kapcsolódó tünetek kezelésére, például hasmenés elleni gyógyszerek, antibiotikumok és fájdalomcsillapítók.
Sebészet
A műtét hasznos lehet, de veszélyeket is rejt magában. Bizonyos esetekben ez magában foglalja a teljes vastagbél eltávolítását. Számos műtéti helyzet szükségessé teszi a hasüreg nyílásának létrehozását, amelyben a széklet átjuthat, más műtéteknél, például az ileális tasaknál, megszüntethető a táska viselésének szükségessége.
Természetes kezelések a fekélyes vastagbélgyulladás ellen
Lehet elsöprő és nehéz kezelni az intenzív tüneteket és kezeléseket. Nori megérti ezt, és a diéta és az életmód megváltoztatása révén hozzájárulhat a tünetek feletti kontroll érzéséhez. A cél az lesz, hogy több időt biztosítson a fellángolások között és növelje a tünetek kezelését, csökkentse a műtét szükségességét, és egybeessen az orvos által ajánlott gyógyszerekkel.
Bizonyos ételek és italok súlyosbíthatják a tüneteket, különösen fellángolás során. A kutatások azt mutatják, hogy a nyugatiasabb populációk nagyobb kockázatot jelentenek a fekélyes vastagbélgyulladásra, ezért kapcsolat állhat fenn a feldolgozott étrendek között, azonban az élelmiszer és a fekélyes betegség között nincs specifikus és végleges kapcsolat. Az egyik legjobb módszer annak kiderítésére, hogy mely ételek okoznak kellemetlenséget, napló vezetése annak kiderítésére, hogy mely ételek okozzák a tünetek súlyosbodását, és hogyan lehet ezeket helyettesíteni vagy eltávolítani.
Gyakori fekélyes vastagbélgyulladás problémás ételek:
- Túl sok rost: a rost nehezen emészthető. Vigyázzon a túl sok gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona és diófélékre. Szükség szerint kerülje a nyers verziókat, és alaposan főzze meg, hogy elősegítse az emésztési folyamat elindulását.
- Tej és glutén: ezek általában az emésztési problémák, például a gáz, a fájdalom és a hasmenés legfőbb tettesei. A liszt- és tejérzékenység személyes. Ha a glutén gyulladást okoz, kerülje azt, ha a tejtermékekkel van gond, kerülje el, vagy fontolja meg a Lactaid szedését.
- Irritáló ételek és italok (fűszeres, koffein, alkohol): ezek irritálják a bél nyálkahártyáját és fokozhatják a gyulladást. Kövesse nyomon, hogy milyen ételek okoznak tüneteket, és korlátozza a tünetek szerint.
Stressz kezelés
A bél és az elme között szoros a kapcsolat. Az idegrendszer áthelyezése a harc vagy a repülési módtól pihenő- és emésztőhelyre elősegíti az emésztési funkció javulását. A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők kétszer nagyobb eséllyel szenvednek depresszióban és stresszben. A stressz, a fellángolás, a depresszió/szorongás, a tünetek súlyosbodásának, a fokozott depressziónak/szorongásnak, a fellángolás kezelésének és a mindennapi életfeladatok elvégzésének ciklikus mintázatát hozza létre.
Csökkentse a stresszt a következő tevékenységek gyakorlásával:
- Gyakorlat: A tevékenység hasznos a fekélyes vastagbélgyulladással járó számos tünet és szövődmény kezelésében, beleértve a gyenge immunitást, a stresszt és a mentális egészséget, valamint a súlyt. A nyugodtabb és lassabb gyakorlatok, például a jóga és a thai chi elősegítik az emésztőrendszer relaxációját, valamint a test és az elme gyógyulását.
- Elmélkedés: A meditáció olyan technikákat tartalmaz, mint a mély légzés és a progresszív izomlazítás. Ha csupán néhány percet vesz ki a mozgalmas napból, az aktiválja a parasimpatikus rendszert.
- Terápia: a terapeutával való együttműködés segíthet a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteinek ellenőrzésében. A kognitív viselkedésterápia segíthet a készségek feldolgozásában, hogy megbirkózzon a fellángolással járó fájdalommal és stresszel. Enyhítheti a hasi fájdalmat és segíthet egyes testfolyamatok, például az izomlazítás szabályozásában.
Probiotikumok és természetes kezelés
A probiotikus ételek és a természetes kiegészítők tökéletes kiegészítői lehetnek az orvosi kezelésnek. Vegye figyelembe, hogy az FDA nem szabályozza a kiegészítőket. Mielőtt megvásárolná őket, ellenőrizze a címkét és kutassa meg a céget.
- Probiotikumok: a bélben lévő egészséges baktériumok támogatják az egészséget és az emésztést. Ezek a hasznos "hibák" javított immunfunkcióval is társulnak, amely segíthet a fekélyes vastagbélgyulladásban. Éppen ellenkezőleg, az egészségtelen baktériumok közül túl sok súlyosbíthatja a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit. Az egyensúly a kulcs.
- Gyógynövények és kiegészítők: Ginseng csökkentheti a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit. Kimutatták, hogy valószínűleg csökkenti a gyulladást és megakadályozza a DNS károsodását. Omega-3 zsírsavak (zsíros halak, lenolaj, dióolaj) kimutatta, hogy csökkenti a gyulladást, ami ennek következtében csökkentheti a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit.
Következő szintű táplálás
Ne feledje, hogy a stressz a fellángolások egyik fő oka. Ha ez az információ elsöprő, akkor ne okozzon stresszt! Összegyűjtöttünk néhány egyszerű szokásmódosítást, amelyek segítenek táplálni testét, és jó irányba mutatnak a fellángolások csökkentése és a jobb közérzet felé.
- Igyon sok vizet - törekedjen az elektrolit italokra, különösen fellángolások és hasmenés esetén
- Fogyasszon egész nap kis ételeket a nagy, ritkább étkezések helyett - ezeket könnyebben emésztheti
- Összpontosítson az elegendő táplálkozásra - törekedjen egészséges ételekre, azonban a kalóriák hasznosak, ha fekélyes vastagbélgyulladásról van szó
- Cél az alacsonyabb rosttartalmú étrend
- Kerülje a sült, fűszeres és tejtermékekkel töltött ételeket
Ezt a cikket Lisa Booth, regisztrált dietetikus és táplálkozási szakember, a Nori Health társalapítója írta. A tartalom szakmai ismeretein és több mint 100 tudományos kutatási tanulmánygyűjteményünkön alapul.
A Nori Healthről
Nori a digitális asszisztense a jobb életért a Crohn vagy a Colitis segítségével.
Rendszeresen beszélgetjen Nórival, amikor csak akarja. Segít jobb életmódválasztásban. És javítsa életminőségét a Crohn- vagy Colitis-tünetek csökkentésével.
A Nori Healthről
Nori Health BV
De folyosó 5c
Breukelen, Hollandia
Cégjegyzékszám: 75097311