A fogyáshoz kerülendő gyümölcsök - Dukan Karcsúsító Titkok
Az élelmiszerboltokban körülbelül 45 közönséges gyümölcsöt számoltam meg - ami azt jelenti, hogy sokféle gyümölcs létezik a világ minden tájáról.
Ebből a 45 gyümölcsből próbáljon négyet elkerülni: 1. A banán, amely egyszerre tartalmaz magas cukortartalmat, valamint rossz vitamin- és mikroelemforrást tartalmaz. 2. Szuper cukros szőlő. 3. Cseresznye, szinte olyan cukros, amelyet gyorsan megeszünk, mint a szőlőt, mivel a rágáshoz nem kell sok erőfeszítés. 4. Füge, amelyet korábban nehéz megtalálni egy élelmiszerboltban, de ma Törökországban gyártják és exportálják őket. Nyilvánvaló, hogy ez a 4 gyümölcs egy életen át nem tilos, de ne feledje, hogy ha testsúlyát próbálja kontrollálni, akkor sok más gyümölcs is sokkal megfelelőbb.