A gyömbér és a fokhagyma előnyei és a test számára hasznos infúzió receptje
Gyömbér és nyers fokhagyma két természetes gyógymód, amelyeket ma már elég jól ismerünk, és amelyek sok esetben hasznosak. E két természetes összetevő összekeverése, amelyet mindig a hűtőszekrényben vagy a kamrában kell tartanunk, növelheti potenciáljukat. A kombináció fokhagyma és gyömbér hatékony és előnyös gyógyszerré válhat, ami a következő előnyöket tapasztalhatja meg bennünk:
Javítja az emésztést: a gyömbér hasznos az emésztőrendszer számára, és segít szabályozni a cukrok szintjét is, amely megterhelheti annak funkcionalitását. A fokhagyma viszont különösen hasznos a gyomor duzzanata és irritációja esetén.
Folyékonyítja a vért: mind a gyömbér, mind a fokhagyma segíthet csökkenteni a véralvadást. Kimutatták, hogy a gyömbér 60% -kal csökkenti a véralvadást serkentő tromboxán termelését. A fokhagyma ehelyett értágulatot indukál, következésképpen csökkenti a vérnyomást.
Hasmenés ellen: a fokhagyma és a gyömbér is segíthet a hasmenés bosszantó tüneteinek leküzdésében. A gyömbér segít kiküszöbölni a bélgázokat és a görcsöket, míg a fokhagyma képes ellensúlyozni a bélben található káros baktériumokat.
A légzőrendszer esetében: mind a gyömbér, mind a fokhagyma antibakteriális képességeiről és az orrdugulás enyhítésének képességéről ismert, még a torokfájás megnyugtatásával is. Nem véletlen, hogy természetes gyógymódok, amelyeket gyakran ajánlanak az influenza és a megfázás kezelésében.
Erősíti az immunrendszert: a gyömbér és a fokhagyma kombinációja, különösen őszi-téli időszakban, nagyszerű módja az immunrendszer erősítésének és az idényjellegű betegségek megelőzésének.
Hányinger: a gyömbér és a fokhagyma segíthet a hányinger enyhítésében, még a terhesség alatt is.
A vércukorszintre gyakorolt hatás: a gyömbér segít csökkenteni a vércukorszintet, sőt a fokhagyma is segíthet a vércukorszint szabályozásában, mivel hat az inzulinra.
Szexuális tevékenység: a gyömbér és a fokhagyma javítja a vérkeringést, ami hasznos lehet a férfiak és szexuális erejük szempontjából. A gyömbért természetes afrodiziákum-gyógymódnak is tekintik, amely növeli a nemi vágyat, ugyanez mondható el a múltbeli fokhagymáról, amelyet a libidó javítására és az impotencia kezelésére használtak.
A rák megelőzése: ez a két összetevő erőteljes rákkeltő anyag, különösen a rák egyes típusaiban. Rendszeres fogyasztásuk, a megelőzés minden egyéb jó szabályával együtt, alacsonyabb kockázatot jelent számunkra a megbetegedés szempontjából.
Fejfájás ellen: a gyömbér csökkenti a fejfájás súlyosságát és tüneteit azáltal, hogy blokkolja a prosztaglandinokat (az agyi erekben gyulladást kiváltó vegyi anyagokat).
Most nézzünk meg néhány természetes receptet, amelyekben kombinálhatjuk a gyömbért és a fokhagymát.
Gyömbér és fokhagyma infúziója
A gyömbéren és a fokhagymán alapuló infúzió kiváló a fent felsorolt helyzetekben. Mézzel édesíthető és frissen facsart citromlével dúsítható.
Hozzávalók
Friss gyömbér (kb. 5 cm)
2 evőkanál méz (opcionális)
Citromlé, amennyire szükség van
Készítmény
Hámozza meg a gyömbért, és vágja vékony szeletekre, majd vegye be a fokhagymagerezdet, és vágja hosszában két részre. Tegye a gyömbért és a fokhagymát a vízzel együtt egy serpenyőbe, és forralja alacsony lángon 15-20 percig. Ez idő után szűrje le és adjon hozzá mézet (ha szükséges).