A gyomor puffadása A görögdinnye diétával való elkerülésével akadályozza meg a csapdába esett szelet
Gyomor puffadás: A görögdinnye elkerülésével akadályozza meg a csapdázott szél kialakulását (Kép: GETTY Images)
A STOMACH puffadást okozhat bizonyos ételek vagy italok hozzáadása az étrendhez, vagy az, hogy túl sokat eszik egyhuzamban. De megkockáztathatja a fájdalmas duzzadt hasat vagy a csapdába esett szelet, ha megeszi ezt a nyári gyümölcsöt.
Dr. Pixie McKenna az emésztőrendszer egészségéről és a puffadásról
A gyomor puffadása életének egy bizonyos pontján a legtöbb embert érintette, és általában túl sok étel elfogyasztása után következik be az NHS szerint.
Az állapot kifeszített vagy puffadt hashoz vezethet.
Kiderült, hogy a görögdinnye elkerülése révén túl alacsony a puffadás vagy a csapdába eső szélfájdalom kockázata.
Míg a görögdinnye tökéletesen kiegészíti étrendjét, egyeseknél puffadást okozhat - derült ki Dr. Ayesha Akbar gasztroenterológus tanácsadóból.
A gyümölcs rejtett cukrokat tartalmaz, amelyek lebontásával egyesek küzdenek - ami végül puffadáshoz vezet - tette hozzá Akbar.
Kapcsolódó cikkek
"A görögdinnye egy frissítő snack, amely mindig rendkívül népszerű a nyári időszakban" - mondta Akbar, a The London Digestive Center munkatársa, a Princess Grace Kórház, az Egyesült Királyság HCA részese.
„A gyümölcs tele van antioxidánsokkal és vitaminokkal, amelyek segíthetnek a hidratálás megőrzésében és a nyári megfázások/betegségek megállításában.
„Bár nem tagadható, hogy a görögdinnye egészséges, sokan nem veszik észre, hogy sok fruktózt tartalmaz; egyfajta cukor, amelyet a szervezet nem szív el könnyen.
„Azok számára, akik az ilyen típusú cukor megfelelő felszívódásáért küzdenek, a görögdinnye hidrogén- és metángáz felszabadulást okoz, ami végül puffadáshoz vezet.
"Ha úgy találja, hogy a hasa felpuffad a görögdinnye elfogyasztása után, próbálja meg" puffadásmentes "gyümölcs-alternatívákkal helyettesíteni, mint például a grapefruit és a banán."