A gyönyörű emberek; s étrend a fényesbe

Henry Clarke, Luciana Pignatelli hercegnő, 1966

Luciana Pignatelli hercegnő rendes olasz lány volt, aki 19 évesen jogdíjba ment férjhez, egy herceghez, aki szintén a Gulf Oil ügyvezetője volt. Miután feljutott a nemesi osztályba, pártok, társasági élet, gyermeknevelés, válás, alkalmi plasztikai műtétek és könyvek írása alá kezdett. Leghíresebb, 1970-ben megjelent A szép emberek szépségkönyve.

Ma végiglapozzuk a három évvel később kiadott nyomonkövetési könyv, a The Beautiful People Diet Diet oldalakat. Mire megírta, újra összeházasodott Richard Avedon unokatestvérével, és megváltoztatta a nevét, ezért a vonal. Mégis: egyszer hercegnő, mindig hercegnő.

Pignatelli képesítése a könyv megírásához annyira korlátozott, amennyire hiteles: gyönyörű. Truman Capote „lehetetlenül derűsnek és kedvesnek” minősítette, „minden aranyszál csak így van”. A hercegnő zártkörűen kissé kínozta a külsejét. De nem vagyunk-e mindannyian?

Itt néhány apróság egy nagyon elbűvölő hölgytől. Az ITG nem támogatja ezt a tanácsot.

Hogyan lehet elveszíteni néhány fontot: - A technikám az, hogy megeszem a szokásos reggelimet, az átlagos ebédemnek a felét, kihagyom a vacsorát, és lefekszem egy almával és egy könyvvel. Ha lefekszünk egy csendes helyiségbe, és jól érezzük magunkat, az segít elszakítani az elmét az ételtől.

A cellulit kezelése: „Bízom az edzőterem oktatómban, aki hő lámpákat, majd erős masszázst használ. Hetente kétszer követek otthon törülközőjelzőkkel ”

A könyvek mint fogyókúra: "Az olvasás egyik ének nélküli érdeme, hogy annyira elfoglalt a kezed, hogy kínos egyszerre vacakolni az étellel, főleg az ágyban - a könyv foltjaival és a lepedők morzsájával zárulsz."

Konzerv spagettin: - Az előregyártott spagettitől megfázik a vérem.

Folyadékok esetén: - Ásványvíz-ördög vagyok, mint a legszebb emberek; az én esetemben azért van, mert nagyon kevés más folyadékot iszom. Az alkohol méreg az életemben, bár borom vagy pezsgőm van, amikor kimegyek. ”

Az alkoholról: "Ha figyeled, mit eszel, akkor nem leszel vékony, ha kövéren iszod magad"

Salátákon: "Nem látok okot különleges öntetre, ha létezik olívaolaj, só, bors, citromlé és borecet."

Az éttermi salátákon: - Miért van az, hogy az éttermekben mindannyian el vannak jazzolva, a salátát felöntik palackozott öntetekkel és egyéb idegen anyagokkal, például krutonnal, állott sajtfaggyal és fokhagymával? Bármi is történt a sima salátás vinegrettel ”

A szénhidrátokon: Kellene kenyér? Rendben, de legyen úgy, mint a franciáknál és az olaszoknál, étkezés közben vaj nélkül - a maradék ételben már van elég vaj és olaj. ”

A puffadásgátló formula: "A vízvisszatartás leküzdése érdekében korlátozza gyümölcs- és zöldségfogyasztását articsókára, spárgára, paradicsomra, avokádóra és grapefruitra."

Zipzározd be: - Soha ne mondd, hogy diétázol. Egy komor homály ereszkedik le az asztalra, amikor a vendégtársak rájönnek, hogy talán nekik is diétázniuk kellene. "

Az amerikai étrend: „Amikor promóciós túrákat folytatok az Egyesült Államokban, az étkezésem a képlethez igazodik. Reggelire szoktam teázni, plusz egy tojás. Ha meg kell ragadnom egy gyors ebédet a megjelenések között, nem számítok arra a mozzarellára és paradicsomra, amelyet Rómában kapnék. Rendelek egy hamburgert hasábburgonyával, letolom a zsemlét, összekaparom a burgonyát (ott kell lenniük, hogy ötet tudjak elcsípni az ujjaimmal), és a húsra koncentrálok. Sem üdítő, sem turmix. Ha még mindig éhes vagyok, köszönöm Istennek a túrót ”

Az Atkins-diéta: "Úgy gondolom, hogy az ilyen étrendeket dombornyomással kell ellátni a Csillagokkal és Csíkokkal, mert a magas fehérjetartalom ma már az egész amerikai módja annak, hogy csökkentse, és mondanom sem kell, hogy a jómódú mód - a minőségi fehérje nem olcsó,"

A C. Z. Vendég étrend: - Egész életemben tisztában voltam azzal, hogy mi hizlal, és soha nem eszem meg - nem bírom a sült ételeket, és a szószokat mindig külön tálalom. Szeretem a húst: sült marhahúst, steaket és báránybordát ettem. A hús az, ami erőt és energiát ad. Nem vagyok desszert ember. Soha nem veszek cukrot a kávéba. Energia céljából gyakran eszem fehérje pirítóst mézzel, és van méz a teámhoz. "

A Merle Oberon diéta: "Merle Oberon fehérjeport és vitaminokat is tartalmaz joghurtjába, és a kávét gyógyteákkal cserélte fel."

A Francoise De La Renta diéta: „Maradjon [csak] zöldséges húslevesen egy héten egy nap, ez csodálatos az Ön számára. 24 óra alatt három literet iszik, lehetőleg pihenés közben, mert fekve vízhajtóbbá válik. ”

Ugh: "Ha azt nézed, ahogy a karcsú emberek esznek - az emberek még mindig karcsúak 30 felett -, akkor látod, hogy jó ételt és keveset is követelnek."

Túl vékony lehetsz: „Túl vagyok a serdülőkori vágyakozásomon a csontokig tartó modell megjelenés iránt. Fantasztikusan nézhet ki ruhákban, fantasztikusan fürdőruhában, ha a húszas évek elejének frissessége és rugalmassága van, de van egy pillanat, amikor a megjelenés kiszáradtá és huncutdá válik. A soványság túl messzire mehet. Túl messzire ment, amikor nemcsak hízelgővé vált, de ideges roncsot okozott neked ”