A gyulladáscsökkentő étrend a hosszú élettartamért, a vitalitásért; Szépség
Ez az esemény elmúlt
Erről az osztályról
Tudta, hogy bizonyos ételek segíthetnek a gyulladás visszaszorításában? Sok közülük megtalálható a mediterrán étrendben, amely a vadon kifogott halakat, friss gyümölcsöket és zöldségeket, valamint az egészséges zsírokat, például az olívaolajat hangsúlyozza. Ráadásul több növényi eredetű étel bevitele étrendjébe - például antioxidánsokban gazdag bogyók, nyers diófélék és magvak - növeli az energiát, csökkenti a stresszt és elősegíti az egészséges ragyogást.
A jobb életmódválasztáson kívül, mint például a jobb alvás és hidratálás, ez az osztály felvázolja a legfontosabb étrend-ajánlásokat mindenkinek, aki bármilyen gyulladással foglalkozik - legyen szó súlygyarapodásról, ízületi gyulladásról, cukorbetegségről, demenciáról és akár rákról is. Megtanítjuk, hogyan lehet könnyen beépíteni az egészséges ételeket, például a kókuszolajat az étrendbe, és hogy mely ételek a legrosszabb ellenségei!
Egészségügyi és wellness szakácsaink egy könnyű ebéddel örvendeztetik meg érzékeit egy teljes ebéddel, amely tele van az aktuális szezon tápláló teljes ételeivel, biotermékekkel és nem GMO-alapanyagokkal.
Erről az osztályról
Tudta, hogy bizonyos ételek segíthetnek a gyulladás visszaszorításában? Sok közülük megtalálható a mediterrán étrendben, amely a vadon kifogott halakat, friss gyümölcsöket és zöldségeket, valamint az egészséges zsírokat, például az olívaolajat hangsúlyozza. Ráadásul több növényi eredetű étel bevitele étrendjébe - például antioxidánsokban gazdag bogyók, nyers diófélék és magvak - növeli az energiát, csökkenti a stresszt és elősegíti az egészséges ragyogást.
A jobb életmódválasztáson kívül, mint például a jobb alvás és hidratálás, ez az osztály felvázolja a legfontosabb étrend-ajánlásokat mindenkinek, aki bármilyen gyulladással foglalkozik - legyen szó súlygyarapodásról, ízületi gyulladásról, cukorbetegségről, demenciáról és akár rákról is. Megtanítjuk, hogyan lehet könnyen beépíteni az egészséges ételeket, például a kókuszolajat az étrendbe, és hogy mely ételek a legrosszabb ellenségei!
Egészségügyi és wellness szakácsaink egy könnyű ebéddel örvendeztetik meg érzékeit egy teljes ebéddel, amely tele van az aktuális szezon tápláló teljes ételeivel, biotermékekkel és nem GMO-alapanyagokkal.