A JELENETEK Mögött - TONGKAT ALI HATÁSAI; BLVCK KIEGÉSZÍTŐK
Fáradtnak érzi magát? Mindig leeresztett? Nem ér el eredményeket az edzőteremben? Szeretne fogyni és sovány izomtömeget szerezni?
Az Eurycoma longifolia egy gyógynövény, amelyet Tongkat Ali (TA) néven ismerünk. A Tongkat Ali hagyományosan „malajziai ginzeng” néven ismert. A modern kiegészítők a TA használatával növelik a sportteljesítményt, az energiát és a fogyást. Korábban a TA arról is ismert volt, hogy növeli a természetes szabad tesztoszteront, csökkenti a fáradtságot, növeli a libidót és javítja az általános közérzetet.
Férfiaknál és nőknél egyaránt a tesztoszteron növeli a sovány izomtömeget, csökkenti a testzsírt, növeli a testi és szellemi energiát, valamint az általános jólétet.
Az Eurycoma tartalmaz egy kis peptidcsoportot, az úgynevezett euripeptideket, amelyekről ismert, hogy hatással vannak az energiaállapot növelésére és a nemi vágyakozásra. A Tongkat Ali hatásai serkentik a megnövekedett tesztoszteronszintet, mivel a természetes szabad tesztoszteron növekvő felszabadulási sebességét hozzák létre a megkötő hormonból, a „nemi hormonokat megkötő globulinból (SHBG)”. Így a tesztoszteron szintjének növekedése az emberi testben. Ez teszi a Tongkat Ali-t különösen olyan fogyókúrás fogyókúrázóknak, depresszióban vagy fáradtságban szenvedőknek, akik intenzíven edzenek.
A glicerin-alkohol kivonatok rendkívül biztonságosnak bizonyultak nagy dózisokban és hosszú távú használat mellett.
A megfelelően kivont Eurycoma longifolia gyökerek keserű ízt tartalmaznak a quassinoidok jelenléte miatt - amelyek a természet legkeserűbb vegyületei. A keserű ízű Tongkat Ali kivonatok állítólag hamisak, alacsony hatékonyságot eredményeznek.
Érdekel a tudomány?
„Állatkísérletek kimutatták, hogy az extraktum sok hatását a glikoprotein komponensei közvetítik [14]. A bioaktív komplex polipeptidek (36 aminosavval rendelkező „euripeptidek”) hatásmechanizmusa megvan
kimutatták, hogy aktiválja a CYP17 enzimet (17 alfa-hidroxiláz és 17,20 liáz), hogy fokozza a pregnenolon és a progeszteron metabolizmusát, hogy több DHEA-t (dehidroepiandroszteron) és androszténdionot nyerjen [29]. Az Eurycoma longifolia ezen glikoprotein vízoldható kivonata bizonyítottan öregedésgátló és stresszellenes előnyökkel jár a tesztoszteron-kiegyensúlyozó hatása miatt [41, 42]. " (Talbott, S et. Al, 2013).
Egy tanulmány megállapította, hogy a tongkat ali gyökérkivonattal történő napi kiegészítés javítja a stressz hormon profilját (megnövekedett tesztoszteronszint; alacsonyabb kortizolszint) és bizonyos hangulati paramétereket (kevesebb zavartságot, haragot és feszültséget). Számos humán kísérleti tanulmányban megjegyezték, hogy a Tongkat Ali megvédheti a krónikus stressz káros hatásait a fogyókúra, a napi stresszorok, az alváshiány és az intenzív edzés miatt.
„Két legutóbbi, súlyzós edzésen áteső fiatal férfiak tanulmányában [43, 44] a tongkat ali kiegészítés (100 mg/nap) lényegesen nagyobb mértékben javította a sovány testtömeget, az 1-RM erősséget és a kar kerületét, mint a placebo csoport ”(Talbott, S et. Al, 2013).
Alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező férfiaknál (átlagos életkor; 51 éves) a tongkat ali kiegészítés egy hónapja a szérum tesztoszteronszint és az életminőségi paraméterek növekedését eredményezte. A tanulmány szerint a Tongkat ali adaptogén volt az életkorral összefüggő stressz ellen.
„Egy középkorú nők (45–59 év közötti) tanulmányból kiderült, hogy hetente kétszer végzett erőnlét plusz 100 mg/nap Eurycoma longifolia kivonattal 12 héten át nagyobb mértékben fokozta a zsírmentes tömeget az azonos erővel tapadó nőkhöz képest képzési program és placebo bevétele [44]. További tanulmányok fogyókúrázókkal [48, 49, 50] és sportolókkal [47] 50-100 mg/nap tongkat ali kivonatot mutattak ki a kiegészített fogyókúrázók normál tesztoszteronszintjének helyreállításához (összehasonlítva a tesztoszteron tipikus csökkenésével a nem kiegészített fogyókúrázók körében) ) és kiegészített sportolók (összehasonlítva a nem kiegészített sportolók tipikus csökkenésével). ” (Talbott, S et. Al, 2013).
"Az állóképességű kerékpárosok egyik vizsgálatában [47] a kortizolszint 32% -kal alacsonyabb és a tesztoszteronszint 16% -kal magasabb volt a kiegészített alanyokban a placebóhoz képest, ami kedvezőbb biokémiai profilt jelent az" anabolikus "hormonállapot elősegítésére." (Talbott, S et. Al, 2013).
„Fogyókúrázók számára a kortizol emelkedése és a tesztoszteron csökkenése várható a több hetes fogyókúra után [54]. A hormonegyensúly ezen változása (megemelkedett kortizolszint és elnyomott tesztoszteron) fontos tényező ahhoz a megszokott „fennsíkhoz”, amelyet sok fogyókúra eltalál (amikor a fogyás lassul/leáll) 6–8 hét elteltével a súlycsökkentés során. A normál tesztoszteronszint fenntartásával a fogyókúrázók elvárhatják, hogy izomtömegük és anyagcseréjük is megmaradjon (szemben az alacsonyabb tesztoszteronszintet követő csökkenéssel) - és így plató nélkül továbbra is fogyni fog. " (Talbott, S et. Al, 2013)
Az eredmények azt mutatták, hogy a Tongkat Ali gyökér kivonattal történő napi kiegészítés nyilvánvalóan javulást mutatott az egyének stresszhormon-profiljában és bizonyos hangulati állapot-paraméterekben. A gyógymód ismeretes, hogy ősi, és hatékony kiegészítője a test megvédésére a krónikus stressztől, a napi stressztől, valamint az alváshiánytól, az edzéstől, a fogyókúrától és a testmozgástól.