A keton testek és a testmozgás teljesítménye A következő varázslatos golyó vagy csupán a Hype PubMed
Hovatartozások
- 1 NUTRIM, Táplálkozási és Transzlációs Kutatás A Metabolizmusban, Maastrichti Egyetem Orvosi Központ +, P.O. Box 616, MD 6200, Maastricht, Hollandia.
- 2 BMC Racing Team, Eke, Belgium.
- 3 NUTRIM, Táplálkozási és Transzlációs Kutatás Metabolizmusban, Maastrichti Egyetem Orvosi Központ +, P.O. Box 616, MD 6200, Maastricht, Hollandia. [email protected].
- PMID: 27430501
- PMCID: PMC5309297
- DOI: 10.1007/s40279-016-0577-y
Szerzői
Hovatartozások
- 1 NUTRIM, Táplálkozási és Transzlációs Kutatás A Metabolizmusban, Maastrichti Egyetem Orvosi Központ +, P.O. Box 616, MD 6200, Maastricht, Hollandia.
- 2 BMC Racing Team, Eke, Belgium.
- 3 NUTRIM, Táplálkozási és Transzlációs Kutatás Metabolizmusban, Maastrichti Egyetem Orvosi Központ +, P.O. Box 616, MD 6200, Maastricht, Hollandia. [email protected].
Absztrakt
Az élsportolók és edzők folyamatosan keresik az edzésmódszereket és a táplálkozási stratégiákat, hogy támogassák az edzéseket és a gyógyulási erőfeszítéseket, amelyek végül maximalizálhatják a sportolók teljesítményét. A közelmúltban ismét felmerült az érdeklődés a keton testek testmozgás anyagcseréjében betöltött szerepe iránt, a hivatásos kerékpárosok rendszeresen használják a média spekulációit a keton test kiegészítőkről. A keton testek bizonyos körülmények között, mint például éhezés, fontos energia szubsztrátként szolgálhatnak, és modulálhatják a szénhidrát és a lipid anyagcserét. Az endogén ketontest rendelkezésre állásának növelésére szolgáló étrendi stratégiák (azaz ketogén étrend) magas lipidtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendet igényelnek
4 nap táplálkozási ketózis kiváltására. A magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrend azonban ronthatja az edzés teljesítményét azáltal, hogy csökkenti a szénhidrát-hasznosítási képességet, amely az intenzív állóképességű edzés során a vázizmok számára kulcsfontosságú üzemanyagot jelent. A közelmúltban megjelentek a ketontest-kiegészítők (ketonsók és észterek), amelyek felhasználhatók a ketontest rendelkezésre állásának gyors növelésére anélkül, hogy először a ketogén étrendhez kellene alkalmazkodni. Az azonban továbbra sem ismert, hogy a ketontestek mennyire szabályozzák a vázizom bioenergetikáját és a szubsztrát anyagcserét a hosszan tartó, különböző intenzitású és időtartamú kitartás típusú edzés során. Ezért jelenleg nem állnak rendelkezésre adatok arra vonatkozóan, hogy a keton test testgyakorlás közbeni lenyelése javítaná a sportolók teljesítményét olyan körülmények között, amikor bizonyítékokon alapuló táplálkozási stratégiákat alkalmaznak megfelelően.
Összeférhetetlenségi nyilatkozat
Az etikai normák finanszírozásának való megfelelés A cikk elkészítéséhez nem használtak fel finanszírozási forrásokat. Összeférhetetlenség Philippe Pinckaers, Tyler Churchward-Venne, David Bailey és Luc van Loon kijelenti, hogy nincsenek a felülvizsgálat tartalmával kapcsolatos érdekellentétek.