A laktóz intolerancia típusai, okai és kezelése
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A laktóz-intolerancia az a képesség, hogy nem képes lebontani egyfajta természetes cukrot, az úgynevezett laktózt. A laktóz általában megtalálható a tejtermékekben, például a tejben és a joghurtban.
Laktóz-intoleránssá válik, amikor a vékonybél abbahagyja a laktáz enzim elegendő mennyiségének előállítását a laktóz emésztéséhez és lebontásához. Amikor ez megtörténik, az emésztetlen laktóz a vastagbélbe kerül.
A vastagbélben általában jelen lévő baktériumok kölcsönhatásba lépnek az emésztetlen laktózzal, és olyan tüneteket okoznak, mint puffadás, gáz és hasmenés. Az állapot laktázhiánynak is nevezhető.
A laktóz intolerancia nagyon gyakori felnőtteknél, különösen azoknál, akik ázsiai, afrikai és spanyol származásúak.
A Clevelandi Klinika adatai szerint több mint 30 millió amerikai laktóz-intoleráns. Az állapot nem súlyos, de kellemetlen lehet.
A laktóz-intolerancia általában gyomor-bélrendszeri tüneteket okoz, például gázt, puffadást és hasmenést, körülbelül 30 perctől két óráig a tej vagy más laktóztartalmú tejtermékek elfogyasztása után.
Előfordulhat, hogy a laktóz-intoleráns embereknek kerülniük kell e termékek fogyasztását, vagy a laktáz enzimet tartalmazó gyógyszereket szedniük.
A laktóz intolerancia három fő típusa van, mindegyiknek különböző okai vannak:
Elsődleges laktóz-intolerancia (az öregedés normális eredménye)
Ez a laktóz intolerancia leggyakoribb típusa.
A legtöbb ember elegendő laktázzal születik. A csecsemőknek az enzimre van szükségük az anyatej emésztéséhez. Az ember által előállított laktáz mennyisége idővel csökkenhet. Az emberek öregedésével ugyanis változatosabb étrendet fogyasztanak, és kevésbé támaszkodnak a tejre.
A laktáz csökkenése fokozatos. Ez a fajta laktóz-intolerancia gyakoribb az ázsiai, afrikai és spanyol származású embereknél.
Másodlagos laktóz intolerancia (betegség vagy sérülés miatt)
A bélbetegségek, például a lisztérzékenység és a gyulladásos bélbetegség (IBD), a műtét vagy a vékonybél sérülései szintén laktóz-intoleranciát okozhatnak. A laktázszint helyreállhat, ha az alapbetegséget kezelik.
Veleszületett vagy fejlődési laktóz-intolerancia (a betegséggel születik)
Nagyon ritka esetekben a laktóz intolerancia öröklődik. A hibás gén átvihető a szülőktől a gyermekhez, ami a laktáz teljes hiányát eredményezi a gyermekben. Ezt nevezzük veleszületett laktóz-intoleranciának.
Ebben az esetben a baba intoleráns lesz az anyatejjel szemben. Hasmenése lesz, amint az emberi tejet vagy a tejcukrot tartalmazó tápszert bevezetik. Ha korán nem ismerik fel és nem kezelik, az állapot életveszélyes lehet.
A hasmenés kiszáradást és elektrolitvesztést okozhat. Az állapot könnyen kezelhető, ha a csecsemőnek tej helyett laktózmentes csecsemőtápszert ad.
Fejlődési laktóz intolerancia
Előfordul, hogy a csecsemő idő előtti születésekor egyfajta laktóz intolerancia, az úgynevezett fejlődési laktóz intolerancia lép fel. A csecsemő laktáztermelése ugyanis a terhesség későbbi szakaszában, legalább 34 hét elteltével kezdődik.