A legjobb fogyókúrás programok és fogyókúrák
A legjobb fogyókúrás programok (a szerkesztő válogatása - változhat).
Súlyfigyelők
A Súlyfigyelőket sokak számára az egyik legsikeresebb étrendnek tekintik. Az új tervek még könnyebbé teszik.
Alkalmas, ha: Valami bevált eredményt keresnek.
Nem megfelelő, ha: nincsenek felkészülve egy kis extra ráfordításra.
Nutrisystem
A Nutrisystem-nek rajongói és kritikusai egyaránt vannak. Az ételek biztosan nem mindenki ízlésének felelnek meg, de az összes étkezési szolgáltatás közül a legolcsóbb.
Alkalmas, ha: Olcsó szállítási lehetőséget keresnek.
Nem megfelelő, ha: nem bírja a csomagolt ételek ízét.
Mayo Clinic Diet
Átfogó fogyókúrás program az ország legelismertebb egészségügyi rendelőjéből.
Alkalmas, ha: Valami kiegyensúlyozottat akarsz, minden nagyobb megkötés nélkül.
Makrószámláló étrend
A makrószámlálás népszerűsége megnőtt - mivel egyetlen étel sem korlátozás nélküli.
Alkalmas, ha: Szeretne mentességet élelmezéskorlátozásoktól.
Nem megfelelő, ha: nem szereti követni az ételeket.
Jillian Michaels
Nagyon sikeres fogyókúrás program.
Alkalmas, ha: Szeretne egy programot, amely átalakítja a testalkatát, valamint a fogyást.
Medifast
A Medifast-ot kutatások támasztják alá, de csak akkor szabad használni, ha sok fogyni való testsúlya van.
Alkalmas, ha: elhízottak, és drasztikus változásra van szükségük.
Nem megfelelő, ha: kevesebb, mint 20 font veszteség.