A legjobb vízivó alkalmazások hidratáláshoz és nyomon követéshez
A 2019-es évben szükségünk van okostelefonos alkalmazásokra, amelyek emlékeztetnek bennünket arra, hogy lélegezzünk, együnk és - kitaláltátok - igyuk a testünk 60% -át kitevő folyadékot: a vizet. A hidratált állapot elengedhetetlen az egészsége szempontjából, és az átlagembereknek napi körülbelül három liter vizet kell fogyasztaniuk. Hívjon minket lustának, de rengeteg okostelefonos alkalmazás van, amely arra emlékeztet, hogy igyon, vagy naplózza a már kortyolt vizet, így egész nap egészséges és hidratált maradhat.
Annak ellenére, hogy az alapvető ivóvíz milyen közérzetünkre szolgál, sokan inkább a La Croix-ot vagy a hideg sört kóstolják meg, mintsem egyenes vízben kortyolgatnának, ezért a gyengéd okostelefonos emlékeztetők segíthetnek.
Bár ezek az alkalmazások nem feltétlenül segítik az okostelefonok támaszkodását (ami a TBH egy másik egészségügyi problémát jelent), jó irányba terelnek egy pohár víz felé. Akár H2O-gyűlölő, akár egészségügyi okokból szeretné nyomon követni a folyadékpótlását, a következő letöltendő alkalmazások előtt állnak.
Plant Dadus
Azok, akik nem tudjuk életben tartani az igazi növényeket, értékelni fogják ezt a hidratáló alkalmazást, amely lényegében olyan, mint egy Tamagotchi az ivóvízhez. Ha iszik, bejelentkezhet az alkalmazásba, és az aranyos animációs növény ennek megfelelően növekszik. Ha túl sokáig megy inni nélkül, nos, RIP növény.
Saját vízmérleg
Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy beállítsa saját vízbeviteli célját (mivel mindannyian tudjuk, hogy a nyolc pohár szabálya mítosz), valamint a vízen kívüli naplóitalokat, amelyek befolyásolhatják a hidratáltsági szintet, mint például az alkohol és a kávé.
Napi víz
Állítson be napi "ivási ütemtervet", és ez az alkalmazás emlékezteti Önt a hidratálásra egy speciális hang és riasztás segítségével. Ez az ütemezés könnyen megjelenik az iPhone Today View moduljában, és letölthető és e-mailben elküldhető orvosának.
Vízzel átitatott
A Fitbit vagy az Apple Watch felhasználói telefonjuk megnézése nélkül értesítéseket kaphatnak a csuklójukon, amelyek emlékeztetik őket az italra. Miután kortyolt, a csészék vagy vizes palackok fényképeivel naplózhatja a bevitelt.