A szénhidrogén-betöltés 12 lépéses terve, hogy még izomzatosabbá váljon; Fitness
Használja ezt a hétnapos trükköt a gyors eredmények eléréséhez, amikor a legjobbat nyújtja.
Flex Wheeler arról volt ismert, hogy kevesebb mint 10 nap alatt drasztikus változásokat hozott a testében. Ennek egyik oka a sikeres szénhidrát-kimerülés és -terhelés volt.
A rendszer, amely nagy, de ideiglenes változásokat igényel a szénhidrát-, nátrium- és vízfogyasztásban, csodás változásokhoz vezethet az izomkondíció megjelenésében.
A folyamat ideiglenes illúziót hoz létre. Ez egy „gyors megoldás”, amely lehetővé teszi a testépítő számára, hogy sokkal jobban megjelenjen a teljesebb kinézetű izmok és a kevesebb vízvisszatartás révén.
Akár testépítő vagy, aki gyors megoldást szeretne, hogy élesítse testét egy versenyre vagy csak egy tengerparti kirándulásra, ezek a lépések a test kimerüléséhez, majd szénhidrátterheléssel történő feltöltéséhez. Megdöbbenthet, hogy mennyivel jobb - és nagyobb - kinéz csak egy hét alatt.
Hogyan kell vizet vágni egy testépítő versenyhez
A jól hidratált marad a kulcs ahhoz, hogy az utolsó pillanatban le lehessen dobni a víz súlyát.