A vadon termő bogyós gyümölcsök egész életre gyakorolt előnyei
Ossza meg ezt
Hirdetés
A legtöbb bogyó antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, erősíti erek és kapillárisok integritását, küzd a rákkal és javítja az agy működését.
Egészséges vad bogyók
Néhány bogyó "csillag" tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkülönböztetik táplálkozásukat a többitől.
Fekete bodza
A fekete bodza eladja a szembejövő hideg- és influenzavírusokat.
Áfonya
Az áfonya véd a húgyúti fertőzések ellen.
Licsi bogyók (Goji bogyók)
A licsi bogyók prosztata-védő likopinnal vannak ellátva, és segíthetnek megvédeni minket az öregedés hatásaitól is. A cseresznye csökkenti a fájdalmat és a köszvényt.
Áfonya és fekete áfonya
Az áfonya és a fekete áfonya jót tesz a szem egészségének, a mentális megismerésnek és az öregedésgátló hatásoknak.
Galagonya bogyók
A galagonya bogyói szinte minden lehetséges módon csökkentik a vérnyomást és tonizálják a szív- és érrendszert.
Tiszteletbeli bogyók
Gyakran a sötétlila szőlőt, a gránátalmát, a rooibos vörös teát és a hibiszkusz virágokat tartom tiszteletbeli bogyóként a repertoáromban, mert ilyen hasonló és kiegészítő tulajdonságokkal rendelkeznek.
Oxymelek
Természetesen lehet és kell naponta bogyókat enni.
Az oximel a bogyók megőrzésének finom módja a napi adagoláshoz. Egyszerűen öntsön be szárított és/vagy friss bogyókat pasztörizálatlan almaecet és méz keverékébe. Gondoljon arra, hogy édes-savanyú gyümölcs édes-savanyú folyadékkal találkozik.
Kíséreljen nyugodtan különböző bogyókkal, attól függően, hogy mi van a kezével. Az összetevők megtalálhatók a legtöbb természetes élelmiszerüzletben, amelyek jó, laza gyógynövényeket árulnak ömlesztve.