A víz és kenyér étrendje egészségesen

További cikkek

A kenyér és víz diéta egyike a sok divatos étrendnek, amely ideiglenes fogyást eredményezhet. Végül azonban ez az étrend nem fenntartható vagy egészséges kezelés, mert sok negatív fizikai és mentális hatása van. A fogyás valódi kulcsa a hosszú távú elkötelezettség a sokoldalú egészség javítása iránt. A csökkentés gyakorlatilag elkerülhetetlen megfelelő étrend és testmozgás mellett.

1970-es 1980-as években

Történelem

A kizárólag kenyér és víz fogyasztása a legkevésbé sem új fogalom. Az Independent.co.uk szerint a foglyoknak ez volt a büntetés egyik formája az 1800-as években. A vallási és tisztító célú böjt csak kenyér és víz fogyasztását is magában foglalhatja. A DietWords.com szerint ezt a koncepciót az 1970-es és 1980-as években gyakran alkalmazták a fogyáshoz, amikor népszerű divat-diéta volt.

  • A kizárólag kenyér és víz fogyasztása a legkevésbé sem új fogalom.
  • A DietWords.com szerint ezt a koncepciót az 1970-es és 1980-as években gyakran alkalmazták a fogyáshoz, amikor ez egy divatos diéta volt.

Fogyás

Kenyér és fogyás

Testsúlycsökkentési taktikaként a kenyér és a víz étrendje a 2. divatos vagy összeomló étrend kategóriájába sorolható. A fogyókúra napjainkban felváltva folytatja a célsúly eléréséig.