Akupresszúrás szőnyeg előnyei és kettő kipróbálható
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az akupresszúrás szőnyegeket úgy tervezték, hogy hasonló eredményeket hozzanak, mint az akupresszúrás masszázs.
A hagyományos kínai orvoslásból (TCM) az akupresszúra olyan technika, amelyet a blokkolt chi (Qi) vagy energia felszabadítására használnak az egész testben. Miután ezek az elzáródások megszűntek, a fájdalom csökkenhet vagy teljesen enyhülhet.
Az akupresszúrás szőnyegek több száz műanyag pontot tartalmaznak, amelyek nyomást gyakorolnak a hátoldalon található számos akupresszúrás pontra. Vannak akupresszúrás párnák is, amelyek a nyakon, a fején, a kezén vagy a lábán használhatók.
Sokan jelenleg akupresszúrás szőnyegeket használnak a hátfájás és a fejfájás enyhítésére. De működnek? Attól függ, kit kérdezel.
Az akupresszúrás szőnyegekre vonatkozóan nincs különösebb kutatás, bár néhány kisebb tanulmány azt mutatja, hogy előnyösek a fájdalom csökkentésére. Sok felhasználó esküszik a kapott pozitív eredményekre is.
Magukat az akupresszúrás szőnyegeket még nem vizsgálták átfogóan potenciális előnyeik szempontjából. Mivel ezek a szőnyegek az akupresszúrához és az akupunktúrához hasonlóan működnek - a test meridiánjain lévő nyomáspontok stimulálásával - azonos vagy hasonló típusú előnyöket nyújthatnak.
A fő különbség az, hogy az akupresszúrás szőnyegek sok akupresszúrás pontot stimulálnak válogatás nélkül, szemben a célzott akupresszúrás vagy akupunktúrás kezelésekkel, amelyeket egy szakember nyújt.
Akupresszúrás matrac előnyei
Az akupresszúrás szőnyeghasználók arról számoltak be, hogy enyhülést találtak a következő körülmények között:
- fejfájás, amelyet úgy gondolnak, hogy enyhít, ha mindkét lábát egyenletesen helyezzük a szőnyegre
- nyaki fájdalom
- hátfájás
- isiász fájdalom a háton és a lábon
- feszes vagy merev hátizmok
- stressz és feszültség
- fibromyalgia fájdalom
- álmatlanság
Az akupresszúrás szőnyegekhez némi szokás lehet. A tüskék élesek, és néhány percig kellemetlenséget vagy fájdalmat okozhatnak, mire elkezdik melegíteni a testet és jól érzik magukat.
A maximális eredmény elérése érdekében használja a szőnyeget minden nap 10-20 percig. Ne felejtsen el lélegezni és gyakorolni a test tudatos kikapcsolódását.
- Válassza ki a felületet, amire fel szeretné tenni. A kezdők gyakran ágyon vagy kanapén terítve használják a szőnyeget. Közbenső és tapasztalt felhasználók elmozdíthatják szőnyegüket a padlóra.
- Próbálj rajta ülni. Ülhet a szőnyegen vagy a széken is, így a feneke és a hát alsó része közvetlenül érintkezik.
- Kezdje egy réteggel saját maga és a szőnyeg között. Könnyű inget viselni vagy vékony szövetet a tüskékre helyezni segíthet abban, hogy hozzáérjen a szőnyeg érzéséhez. A felhasználók arról számolnak be, hogy akkor érik el a legjobb eredményt, ha a szőnyeg érintkezik csupasz bőrükkel, de nem érzik szükségét annak, hogy azonnal pólót vegyenek.
- Lassan feküdjön le. Feküdjön le súlyát egyenletesen elosztva a szőnyegen. Ez segít elkerülni a pontok okozta sérüléseket.
- Óvatosan helyezze át magát. Ne mocorogjon, és ne mozogjon a szőnyegen, mert így könnyebben átszúrhatja vagy megkarcolhatja a bőrét.
- Használja következetesen. A szőnyegek megszokják, de úgy tűnik, hogy sok ember számára működik. Ha ez a termék vonzóvá teszi Önt, tartsa be magát, és hagyjon neki időt a munkára.