Alacsony cukortartalmú diéta étkezési ötletek és receptek alakja

1/7

Az Élelmiszer Blogger

Kelly Pfeiffer, a Nosh és a Nourish bloggerje

cukortartalmú

Reggeli: Avokádó-lime pirítós: 1 szelet kiadós teljes kiőrlésű kenyér, fél avokádóval, korianderrel, paprikával, lime-lével és pisztáciával tetején

Falatozás: Mandulás mokkás zöld turmix fagyasztott organikus áfonyával, fagyasztott banánnal, mandulavajjal, kakaóporral, főtt kávéval, vaníliás mandulatejjel, őrölt lenmaggal, kendermaggal és sok csomagolt vegyes zölddel

Ebéd: Vega quinoa tál pirított spenóttal, bok choy-val, svájci mángolddal, fokhagymával, csicseriborsóval, szőlőparadicsommal, mezei sült kolbásszal és montreali csirkefűszerekkel

Falatozás: Kis tál zöldséges, húsleves alapú leves

Vacsora: Buffalo ranch zöldségburger édesburgonyás krumplival

Desszert: Maroknyi 60 százalékos étcsokoládé chips, vagy különleges alkalomra egy szelet alacsony cukortartalmú kulcsos lime pite