Alacsony cukortartalmú Jello saláta recept SparkReceptek

jello

  • Adagok receptenként: 12
  • Mennyiség adagonként
  • Kalória: 62,7
  • Összes zsír: 0,6 g
  • Koleszterin: 3,3 mg
  • Nátrium: 165,0 mg
  • Összes szénhidrát: 8,8 g
  • Diétás rost: 0,3 g
  • Fehérje: 4,5 g

Bevezetés

Hozzávalók

    2 ananászdarab lehet lében (nagyon kifolyik, a levet kidobni nem szükséges)
    2 doboz cukormentes jello (bármilyen ízű)
    1 16 oz tartály zsírmentes túró
    16 oz tartály hűvös ostor felolvasztott

Folyadék alakul ki az ananászból, miután 2 napig ül. Úgy készítem ezt a tételt, hogy kb. 4 napig tartson nekem. Alacsony kalóriatartalmú snackként eszem.

Útmutatások

lecsöpögtetjük az ananászt.
Keverje össze a túrót és a 2 doboz jellót (erő). Keverje jól össze, hogy az összes jello port összekeverje a túróval. Adja hozzá az ananászt és hűvös ostort. Jól keverjük össze, és tegyük hűtőbe. Pár perc alatt kész enni.

Adagolási méret: 1/2 csésze adag

Adagok száma: 12

A receptet a SparkPeople PEENKIE39 felhasználó küldte be.