Alacsony koleszterinszintű, szív egészséges puding és desszert receptek

Finom és szív egészségesebb desszertek!

Alma és málna vörösbor mártásban

Készítsen elő, tálaljon alacsony zsírtartalmú fagylalttal, pudinggal vagy krémmel.

Gyümölcs apróság

Alma és szeder zab morzsolódik

Melegítő téli kedvenc, amely napi ötösét növeli.

Bogyós saláta szójajoghurttal

Fényes és gyönyörű gyümölcssaláta, tökéletes nyárra. Kísérletezzen különböző gyümölcsökkel egész évben, és válasszon szójajoghurtot, amelyet aznapi szójaételekhez adhat.

Csokoládé szivacs

Kényeztesse magát egy finom és alacsony cukortartalmú csokoládé desszertvel.

Könnyű banánfagylalt

A gyerekek nagyon jól érzik magukat ennek elkészítésében, de ügyeljenek arra, hogy spóroljanak neked néhányat.

Fudgy író brownie

Mindannyian szeretjük magunkat a csokoládéban, de a legtöbb csokoládé receptjével ellentétben ez alacsony zsírtartalmú íróból készül. Tehát akár jég mellett dönt, akár nem, biztosan élvezni fogja ezeket.

Egészségesebb Flapjacks

Nem szentek, de ezek az ördögi-ízletes csemegék javulást jelentenek a hagyományos változatoknál, és tartalmazzák azt a fontos zab-béta-glükánt a koleszterinszint csökkentésére.

Egészséges palacsinta

Ez a sokoldalú recept édes vagy sós töltelékkel vagy öntettel használható, vagyis reggelire, ebédre vagy vacsorára is felszolgálható!

Körte- és mandulapehely

A körte és a mandula egyszerű kombináció, amely csodálatos ízt ad. Tökéletes partikhoz vagy otthonos napokhoz.

---