Alacsony szénhidráttartalmú tojás- és kolbászkrumpli recept - könnyű Keto reggeli

2017. szeptember 26-án az Easy Keto Living

Alacsony szénhidráttartalmú tojás- és kolbászkrumpli recept - könnyű keto diétás barát reggeli receptek kolbásszal, tojással és paradicsommal.

szénhidráttartalmú

Annyi alacsony szénhidráttartalmú, keto étrend-barát összetevő keverhető össze reggelire, hogy egyszerűen szeretek különböző reggeli tülekedési variációkkal előállni.

Az egyes összetevőkből annyit vagy annyit használhat fel, amennyit csak akar. A hagyma, a fokhagyma és a paradicsom a szénhidrátspektrum felső végén található, így ez valóban az ízlésedtől és attól függ, hány szénhidrátot akarsz kiosztani az étkezésedhez.

Mostanában kísérleteztem szakaszos böjtöléssel és napi 2 étkezéssel. Szóval, sok szénhidrátot szoktam elosztani reggelire, kisebb mennyiséget pedig ebédre - ennélfogva a paradicsom bősége ebben a tülekedésben. (Ne feledje, hogy ezt megosztottam a Férjemmel - ez nem nekem szólt!)

Ebben az esetben megmaradt, főtt, alacsony szénhidráttartalmú kolbászt használtam, amelyet apróra vágott darabokra vágtam. Nyugodtan pótolhatja a választott húst, vagy hagyja ki, ha vegetáriánus reggelit fogyaszt.