Alacsony szénhidráttartalmú vanília Splenda habcsók sütik (Dukan Diet PP Attack Recipe) Diet Plan 101

Dietplan-101 | 2013. október 5

habcsók

Alacsony szénhidráttartalmú vanília Splenda habcsók sütik (Dukan Diet PP Attackhez) | Dietplan-101

  • 3 tojásfehérje (szobahőmérsékleten, 3-4 napos tojást használjon)
  • 1/4 teáskanál tejszín
  • 7 tbps Splenda granulált édesítőszer (vagy 12 tasak)
  • 3/4 teáskanál vanília kivonat

  • Melegítse fel a sütőt 120 ° C-ra.
  • Béleljen süteményeket sütőpapírral (vagy használjon szilíciumszőnyeget).
  • A tojásfehérjét habosra verjük, majd hozzáadjuk a fogkrémet és nagy sebességgel verjük, amíg puha csúcsok nem képződnek.
  • Add hozzá édesítőszert fokozatosan (egyszerre 1 evőkanál), miközben verjük. Folytassa a verést nagy sebességgel, amíg NAGYON merev.
  • Adjuk hozzá a vanília kivonatot, és keverjük össze, amíg össze nem keveredik.
  • Tegye a habcsókot egy pipacsákba, ahol a kedvenc csúcsa van, és csöveket csempézzen a süti lapokra.
  • Az előmelegített sütőben 1 óra 10 percig sütjük.
  • Hagyja a habcsókot lehűlni a zárt sütőben.
  • Vegye ki a sütőből, és óvatosan vigye át (a sütik törékenyek) azonnal légmentesen lezárt edénybe.
  • Tartsa hűtve.