Alexis Ren az étkezési rendellenességeiről beszél - Instagram sztár és Alexis Ren interjú
"Életem ezen a pontján nincs mit rejtegetnem. Csak annyira éreztem, hogy nem tudok irányítani."
Instagram-hírcsatornája alapján úgy tűnhet, hogy Alexis Rennek, egy 20 éves modellnek, amelynek több mint 9 millió követője van, idilli élete van. Végül is a Los Angeles-i bennszülöttet általában gyönyörű strandokon vagy vízesések alatt pózolják.
De most Alexis elismeri, hogy kevésbé volt egyenesen rajongóival. "Megnéztem a profilomat, és olyan voltam, mint:" Nézd meg ezt a lányt! Neki van a legtökéletesebb élete! " és olyan bűnösnek érezném magam, amiért nem érzem magam állandóan áldottnak. "
Áprilisban Alexis homályosan tweetelni kezdett az egészségügyi problémáiról, és bevallotta, hogy ezek a boldog fotók valójában elfedték az igazságot - részben azt tették közzé, hogy "mérgező lelkiállapotban" volt, étkezési bűntudatban szenvedett, és túlzottan megterhelte. hogy megbüntesse magát. Nemrégiben többet tudott arról, hogyan birkózott meg anyja halálával, és - először - részleteket osztott meg a rendezetlen étkezéssel folytatott küzdelméről.
"Valahogy olyan voltam, mint:" Mindenkivel előrébb leszek "- mondja. - Nincs mit rejtegetnem.
Modellként Alexis megélhetést keres, megmutatva az alakját. De a kutatások azt mutatják, hogy a közösségi médiában található fotók - amelyekhez sok fiatal nő fordul inspirációért - negatív hatással lehetnek arra, hogy az emberek hogyan tekintenek saját megjelenésükre. "A lányok után nézni inspirációként szép dolog, de önmagunk összehasonlítása az, ami a szorongást és az öngyűlöletet kelti" - mondja a fiataloknak, akik rajongóknak számítanak. - Nagyon fontos, hogy a fiatal lányok tudják a különbséget.
Aggódik a súly miatt
Alexis 17 éves volt, amikor 2014 januárjában elvesztette anyját mellrák miatt.
Alexis, akinek két nővére és egy öccse van, otthoni iskolában tanult és rendkívül közel állt anyjához. Nem mindig élvezte ugyanazt a kapcsolatot az apjával, egy ügyvéddel, akiről Alexis azt mondta, hogy rengeteg munkát végzett, amíg felnőtt. "Úgy nézünk egymásra, hogy:" Bassza meg, most valószínűleg [közelebb kellene lennünk " - mondja az anyja elhunyta utáni időszakról.
Amikor Alexis 18 éves lett, több hónapra Ausztráliába ment modellkedni, ami elmondása szerint segített neki a gyászban. "Elviheti a szülők halálát így vagy úgy. Lehet, hogy" Ó, istenem, basszus. Csak meg akarok szabadulni ettől a fájdalomtól ", és bulizni, vagy bármi más" - mondja. "De úgy fogtam fel, hogy" rendben van, most nekem és anyámnak élek. Most abszolút legjobban kell élnem az életemet. "
Idővel, és észre sem vette, Alexis külföldön némi súlyt szerzett - ezt a változást szerinte modellügynöksége rámutatott, amikor visszatért Los Angelesbe.
"Olyanok voltak, mint:" Hízottál, és ha elkezdhetnél még egy kicsit többet dolgozni ... "- mondja a nő. - Csak annyira éreztem, hogy nem tudok irányítani.
"Tudtam, hogy cserbenhagytam anyukámat azzal, hogy mindent megtettem, amit ő nem akart volna."
Alexist még soha nem fenyítették súlya miatt, ezért a kritika megrázta. Gyakrabban kezdett dolgozni - és fogyókúrázni, amit soha nem tett. "Rosszul éreztem magam, mert tudtam, hogy cserbenhagytam anyukámat azzal, hogy mindent megtettem, amit ő nem akart volna, hogy tegyek" - mondja. (Anyja egészségügyi táplálkozási szakember volt.)
Irányítás keresése
Alexis körülbelül ugyanabban az időben találkozott Jay Alvarrez-szal, amikor étkezési problémái kialakultak. (Felfedezték egymást a Tumblr-en, és Jay az Instagramon keresztül kérdezte meg Alexist.) Kapcsolatuk gyorsan komolyra fordult: "Megpróbáltam [anyukámat] helyettesíteni egy másik személlyel, ami nyilvánvalóan nem megy, főleg, ha fiatal vagy és olyan emberbe vetette a hitét, akinek más a szándéka "- mondja.
Jay, az a modell és zenei producer, akit már jól ismertek, amikor megismerkedtek, kétéves kapcsolatuk alatt irányította a duót, és mindkettőjüknek modellt adott, egzotikus helyeken, például Görögországban, Spanyolországban és Hawaiin. Amikor a házaspár elkezdte a YouTube életmódvideóinak forgatását, mint a nyár kiemelkedő orsója, amely több mint 22 millió megtekintést kapott, a projekt arra kényszerítette Alexist, hogy folyamatosan kamera legyen és nézzen szembe a megjelenésével. "Én voltam a legrosszabb kritikusom valaha" - mondja. "Az egyetlen megkönnyebbülésem az volt, hogy figyelemmel kísérhettem az étkezésemet és az edzéseimet."
A kiszámíthatatlan utazási menetrend megnehezítette Alexis számára, hogy megtalálja az elfogyasztani kívánt ételeket, és fenntartsa az irányítást egyre szigorúbb étrendje felett. A korlátozó étkezés duzzadt érzését is okozta, amikor ételt tett a rendszerébe. "Ez egy ördögi kör volt, amikor amikor ettem, csak rosszabbul éreztem magam, ezért nem akartam enni, és egyre kevesebbet és kevesebbet ettem" - mondja. - Féltem az ételtől.
Alexis emelte az edzés rendjét, hogy ellensúlyozza az általa elfogyasztott ételeket. "Körülöttem mindenki olyan volt, mint:" Alexis, mit csinálsz? "- mondja. - De úgy éreztem, hogy a testem az egyetlen oka annak, hogy az emberek kedvelnek.
- Úgy éreztem, hogy a testem az egyetlen oka annak, hogy az emberek kedvelnek.
A teste nem reagált jól: Valahányszor hazament néhány napra Los Angelesbe, influenzaszerű tüneteket tapasztalt, például kimerültséget és lázat. "Nagyon könnyen elkapnám a dolgokat, mert az immunrendszerem annyira meg volt döbbenve, hogy utazgattam, túlterheltem magam, és nem ettem annyit, mint kellett volna" - mondja.
Évente legfeljebb 11 hónapig utazott Jay-vel, bár nem okolja őt étkezési problémái miatt. "Ebben a korban nem tudta, hogyan kell kezelni, amit átélek" - mondja. - Anyára volt szükségem, nem pasira. (Jay nem válaszolt a megjegyzéskérésre.)
Körülbelül két éves randevú után a pár 2016 nyarán szakított. Később a péniszének méretéről tweetelt, ami vádakhoz vezetett, miszerint a nő testét szégyelli. (Tweetjét azóta törölték.)
A test megszégyenítése soha nem jó semmilyen nemben vagy helyzetben. Ha valakit rosszul érzel magad iránt, az csak a gyengeségedet mutatja
"Csak tudattam vele, milyen érzés" - mondta a nő, hozzátéve, hogy sokan utálják, amit tett. - Túl vagyok rajta - mondja. "Boldog vagyok."
Segítség kérése
Alexis csak egyszer volt egyedülálló, és elkezdte hallgatni barátai és családja aggodalmait. "Most jutottam el odáig, hogy" OK, változtatnom kell, mert ez nem működik "- mondja, és hozzáteszi, hogy az a teher, hogy tudják, hány rajongó bálványozza őt, belegondolt abba a döntésbe, hogy elkezd gyakorolni egészséges szokásokra érdemes felnézni.
Körülbelül nyolc hónapig szünetet tartott az utazásban, és otthon posztolt Los Angelesbe. Keresztanyja, Joni Lerner életvezetési tanácsadó, aki szoros kapcsolatban állt Alexis anyjával, bemutatta Maggie Tanielian-nak, igazolt személyi edzőnek és egészségügyi táplálkozási edzőnek.
Maggie bevásárolta Alexis élelmiszerboltjait, megtanította a megküzdési stratégiákat, mint például az ételcsomagolást, amikor éppen kint van, és étkezési bűntudaton keresztül oktatta. "Mindennap küldtem neki SMS-t, hogy elmondjam, mit eszem, vagy hogy ettem valamit, ami miatt olyan bűnösnek éreztem magam. Segítene visszatérni az egészséges gondolkodásmódhoz" - mondja Alexis. "Minden akkor kezdett a helyére kerülni, amikor elkezdtem abbahagyni az aggodalmat, amikor nem voltam annyira elcsépelt emiatt."
Most Alexis minden második nap edz, jóga- vagy Pilates-órát tart, vagy edzővel gyakorol. "Ez nem rögeszmés, csak most csinálom valamit" - mondja. Élvezi a sokoldalú étrendet, amely szénhidrátokat, sovány fehérjéket és zöldségeket tartalmaz.
Alexis több kilót hízott felépülése során - ezt a változást meg kellett szoknia. "Először megijesztett, de a megfelelő emberek voltak körülöttem" - mondja, hozzátéve, hogy megtanulta átvenni a súlygyarapodását.
Haladni előre
Bár Alexis nemrégiben tweetelt, hogy ő a legegészségesebb, ami valaha volt, még mindig megbirkózik az alkalmi étkezési bűntudattal. "Ez mindig olyan, mint az anyám halálakor. Mint például, jól leszek, és akkor hirtelen csak egyszer-egyszer eltalál" - mondja, hozzátéve, hogy már nem cselekszik ellene.
Alexis megszokta, hogy az emberek mindent kommentálnak, amit csinál - vagy legalábbis mindent, amit megoszt. De igyekszik nem érdekelni az emberek véleményét, még akkor sem, ha azt sugallják, hogy lefogyott vagy túl soványnak tűnik. Ehelyett megtanult összpontosítani életének alapvető embereire - akiket "Post-it People" -nek nevez, mivel szó szerint felsorolta a nevüket egy Post-it-be.
Egy ember, aki már nem szerepel a Post-it oldalán, Jay. Már nincsenek kapcsolatban, és Alexis nem akar különösebben megbeszélni róla. "A múlt a múltban volt" - mondja. "Magam elé állítottam, ami szerintem szeretet volt, de nem az. Nem egészséges, ha valakit valaha előtérbe helyezel magad előtt."