Allergia, rossz étrend és korai öregedés Ezt az arcod TÉNYLEG mondja az egészségedről
Mit mond az arcod az életmódodról? Az egészségügyi szakértők mindent elárulnak
Az arcod sokat elárulhat életmódodról az egészségügyi és szépségápolási szakértők szerint.
A rossz emésztéstől kezdve az alacsony vasszintig, az arcod igazat fog mondani rossz szokásaidról.
SZáj és áll
A száj körüli vonalak: „Sok nő számára az elsődleges probléma a száj körüli öregedési vonalak, amelyeket a dohányzás okozhat” - mondja Jennifer Young szépség- és táplálkozási terapeuta. "A hatások csökkenthetők az ajakbalzsam rendszeres alkalmazásával."
És természetesen a dohányzásról való leszokás.
A száj körüli sebek: „A száj sarkában lévő sebek a B-vitaminok hiányára utalhatnak” - mondja Nataliya Robinson bőrszakértő és facialista. "Próbáljon meg több teljes kiőrlésű gabonát bevinni az étrendbe, zöld zöldségekkel és hússal együtt - mindegyik tele van B-vitaminnal. Alternatív megoldásként kipróbálhat egy B-vitamin-kiegészítést."
Száraz ajkak: „A száraz ajkaknál lehetséges a belső kiszáradás, a B-vitamin-hiány, vagy alacsony a vasbevitel” - mondja Ms. Robinson. "Forduljon háziorvosához, és hidratálja bőrét sok víz elfogyasztásával."
Száraz bőr/gyulladás az állon: "Ezek biztos jelek, hogy probléma van az emésztőrendszerrel és a belekkel" - mondja Annie Day holisztikus terapeuta. "A gyengéd körkörös masszírozás és az álla megszorítása és elengedése segíthet a székrekedésben."
HOMLOK
Vízszintes vonalak a homlokán: „Ez emésztési problémákat jelezhet” - mondja Ms. Young. "Minden reggel úgy lehet leküzdeni őket, hogy citromlével kevert meleg vizet iszunk."
Kifejezett homlokránc: „A szemek közötti markáns vonal azt mutatja, hogy a máj nyomás alatt áll. Ennek oka lehet fizikai, környezeti és érzelmi okok miatt, allergia az élelmiszerekre/anyagokra vagy veszteség és bánat ”- mondja Ms Day. „Ez mellékvese túlterheléshez vezet, amelyet kiégésnek neveznek. Próbáljon körkörös mozdulatokkal finoman masszírozni a területet.
Pattanások a homlokán: "Ez belső tünetekre utalhat, például a máj és a gyomor torlódásával kapcsolatos problémákra"
Robinson asszony azt mondja. „Igyon sok vizet a méreganyagok kiürítéséhez. Enni kell még májbarát ételeket, például leveles zöldségféléket, és kivágni a feldolgozott ételeket, valamint a koffeint. ”
FÜL ÉS PÁLVONAL
Fülviszketés: "A fülviszketés gyakran az allergia vagy az alacsony tolerancia jele" - mondja Ms Day. „A pikkelysömör és az ekcéma itt annak jelei, hogy az ember kimerült a D-vitaminból - a napsütéses vitaminból. [Töltsön] 10 percet karokkal és arccal kitéve a testnek létfontosságú napsütést és rengeteg D-vitamint. ”
Pattanások az állkapocs vonalon: „A pattanások itt sok tejtermék, cukor és finomított ételek, például hamburgerek, chipsek és szénsavas italok fogyasztása következményei lehetnek” - mondja Ms. Young. „Egyél több friss ételt, és a szénsavas italokat helyettesítse vízzel, hogy kiürítse a méreganyagokat. Gondoskodjon az érintett területek alapos megtisztításáról. ”
Pattanások az állkapocs körül: "Az ösztrogén a bőrünk barátja, elnyomja a faggyúaktivitást, de amikor a nők életkora csökken, a bőr nem csillog, és pattanásos cisztákat tapasztalhat a dermis mélyén, és általában az állkapocs- és hajszálvonalakon találhatók meg." Dr. Howard Murad bőrgyógyász azt mondja. "Próbáljon kajszit, shiitake gombát, édesburgonyát és mangót enni, mivel ezek mind tartalmaznak A-vitamint a bőrsejtek termelésének és életciklusának normalizálása érdekében."
Kapcsolódó történetek
Sötét karikák a szem alatt: „A rendszeres és pihentető alvás ellenére is fennmaradó sötét karikák étel-intolerancia következményei lehetnek” - mondja Ms. Young. - A szenvedőknek ki kell venniük a tejterméket és a búzát étrendjükből, és meg kell nézniük, hogy a körök halványulnak-e. A másik tettes az alkohol - még mérsékelt mennyiségben is sötétséget okozhat a szem körül. Próbálja csökkenteni az alkoholfogyasztást. ”
Sötét karikák a szemen: „Ez jelzi a vér lehetséges vashiányát” - mondja Ms. Robinson. "Próbálja csökkenteni a stimuláló italok mennyiségét, beleértve a szénsavas italokat, a kávét és a teát."
Fehér foltok a szemen: „A külső perem közelében lévő fehér foltok sorozata a nyirokrendszer krónikus torlódását jelezheti” - mondja Ms. Robinson. "Kerülje a laktózt és a tehéntejtermékeket."
Foltok az arcon: "Ezeket az okozhatja, hogy nem tisztítják megfelelően az alapozót, így a bőr zsúfolttá válik" - mondja Helen Ambrosen, a Lush kozmetikai társaság társalapítója és termékfeltalálója. - Ennek oka lehet egy olyan vizes tisztítószer használata, amely nem távolítja el teljesen a sminket. Használjon olajalapú lemosót, és tartson egy kis szünetet a sminkelésben, hogy a bőr lélegezzen. ”
Kis dudorok a bőr alatt: „Lehet, hogy túl erős terméket használ a bőrön” - mondja Ms. Ambrosen. „Ügyeljen arra, hogy a megfelelő tisztítószert válassza. Az enyhébb alkalmasabb lenne, ha ettől szenved. ”
Sötét foltok: „Ezeket gyógyszeres kezelés vagy betegség okozhatja, ezért mindenképpen beszélje meg orvosával” - mondja Young. „Az öregségi foltok viszont a test módszerei lehetnek, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól. Egyél több friss ételt, igyon több vizet, és masszírozzon egy kis mennyiségű ricinusolajat a meglévő korfoltokra. ”
Zsíros bőr: „A zsíros bőrt étrendje okozhatja vagy ronthatja” - mondja Ambrosen asszony. „Ügyeljen az étrendjére. Ahogy öregszik, a bőre kevesebb faggyút termel. Válassza ki a megfelelő tisztítószert az ellenőrzés alatt tartása érdekében, és rendszeresen használjon arcmaszkot. ”
Puffadt bőr: "Lehet, hogy a bőr megpróbálja megvédeni magát egy számára túl erős szépségápolási terméktől" - mondja Ambrosen. "Igyon sok vizet a nyirokrendszer ürítéséhez."
EGYÉB A FEJEDEN
Torokfájás és fekélyek: Ha ezeket rendszeresen kapja, az ínyfertőzés jele lehet. A szájfekélyek jelezhetik az elnyomott immunrendszert, ezért pihenjen és étkezzen jól. Ha két hétnél tovább tart, keressen fel háziorvost.
Rossz lehelet: Ez májbetegségre és emésztési rendellenességekre utalhat, de először ellenőrizze a fogak és az íny egészségét, és kerülje a fokhagymával nehéz ételeket (a petrezselyem rágása minimalizálja a fokhagyma leheletét).
Szájszárazság: Ez csak azt jelentheti, hogy kiszáradt vagy, de ha mindig száraz, és nem dohányzol, vagy nem szedsz gyógyszert, akkor ez a cukorbetegség jele lehet.
Sárga fogak: Az elszíneződött fogak oka lehet a túl sok tea és kávé fogyasztása vagy a dohányzás. Néhány antibiotikum a fogak sárgulását is okozhatja.
Tompa, törékeny haj: A kezelt tincseknek csak TLC-re van szükségük, de a törékeny haj azt jelentheti, hogy alacsony a fehérjetartalma. A vasban és esszenciális zsírsavakban gazdag étrend szintén segít megőrizni erősségét. A sánta vagy gyorsan elvékonyodó haj jelezheti a pajzsmirigy problémáit, ezért keresse fel háziorvosát.