Amarant zabkása recept Hogyan készítsük az amarant zabkása receptet Házi Amarant zabkása recept

Amarant zabkása összetevői

  • 1 csésze amarant
  • 2 evőkanál mazsola
  • 1/2 teáskanál méz
  • 2 csésze víz a főételhez
  • 1 csésze tej

Hogyan készítsük az amarant zabkását

1/4 lépés

Először tegyen egy serpenyőt közepes lángra, és adjon hozzá amarantmagot. Szárazon pörkölje meg a magokat, amíg aromássá nem válnak, és elkezd fröcsögni.

zabkása

2/4 lépés

Ezután vegyen egy mélyfenekű serpenyőt, és adjon hozzá vizet. Tegyük a serpenyőbe a sült amaránt, és hagyjuk 8-10 percig főzni a keveréket.

3/4. Lépés

Óvatosan öntsön tejet az elkészített amarant keverékhez, és hagyja forralni. Hagyja a keveréket további 9-10 percig főzni, miközben az elegyet egyidejűleg keveri.

4/4 lépés

Az elkészített keverékhez adjon 1 teáskanál mézet, és egy spatulával jól keverje össze. Töltse fel mazsolával és gyümölcsökkel, ha akarja. Azonnal tálaljuk!