Angelina Jolie; s étrend és fitnesz program sós POPSUGAR fitneszhez

Angelina Jolie legújabb filmjébe, a Sóba rúg néhány nagy feneket. A harci jelenetek mellett Angelina állandóan mozgásban volt, futott és ugrott végig a történeten. Bármennyire is fitt, a People beszámolója szerint a színésznő "különleges ügynök alakot" kapott a szerepért. Edzője, Simon Crane elmondta, hogy Angelina a szerepre készülve elkerülte a kardiózást, mivel a cél az volt, hogy izmosodjon anélkül, hogy lefogyna.

Az erősebb megjelenés érdekében Crane kétórás edzésekkel kezdte Angelinát, a hét öt napján. Az erőnléti edzés mellett Angelina harcedzéseken is dolgozott, hogy megszokja az összes speciális felszerelést, amelyet a film forgatása közben használt volna. Angelinának szigorú, semmilyen étel nélküli étrendet alkalmaztak, az alkohol csak hétvégén volt megengedett. Napi öt kis étkezése során a szénhidrátokra pakolt. Edzés közben az étrendje 70% szénhidrátot és 30% fehérjét tartalmazott.

Miután elkezdődött a lövöldözés, Crane fellazult. . . egy kicsit. Az edzéseket heti négy napra csökkentették, étrendje 60 százalék szénhidrátot és 40 százalék fehérjét tartalmazott.

---