Apróra vágott zöldségsaláta kapros mészöntettel - Sharisse Dalby

2018. március 27. // Sharisse

Apróra vágott zöldségsaláta kapros mészöntettel

• Szerző: Sharisse Dalby
• Felkészülési idő: 10 perc
• Teljes idő: 10 perc

Leírás

Hozzávalók

• 8 retek
• 4 Sárgarépa
• 2 Roma Paradicsom
• 1 sárga bors
• 1 avokádó
• 1 csésze baba kelkáposzta
• 1/2 csésze borsó
• 1/2 uborka

• 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
• 1 evőkanál friss lime juice
• 1 evőkanál friss kapor

Utasítás

1. Mossa meg az összes zöldséget és hámozza meg a sárgarépát.
2. Vékonyan szeletelje retket, sárgarépát, paprikát, avokádót és uborkát. Kockázza fel a paradicsomot.
3. Egy nagy tálban keverje össze az összes szeletelt zöldségét. Adja hozzá a borsót és a kelkáposztát.
4. Egy kis tálban keverje össze az öntetét, és öntse rá a salátát.
5. Jól összekeverjük, majd tálaljuk.

Megjegyzések

Adja hozzá kedvenc fehérjét, hogy teljes étkezés legyen belőle! Csicseriborsó, quinoa, fekete bab, grillezett csirke, pelyhesített lazac ... megnevezed és ez a tökéletes öntet.

Táplálás

Te készítetted ezt a receptet?

Szerző

Sharisse táplálkozási és bélegészségügyi szakértő, aki az étel érzékenységére összpontosít. Növényi alapon tanúsított szakács, aki néha húst eszik, táplálkozási szerző (könyv érkezik 2020-ra!), Receptkészítő és bor, tévedés ... szőlő szerető. Olvass tovább…

---