Az egészséges táplálkozás a legnagyobb ajándék, amit adhatsz magadnak - Lynn Rossy
A testének tisztelete az egyik fogalom, amelyről gyakran beszélek az óráimon. Mit jelent számodra a tested tisztelete? Számomra azt jelenti, hogy egészséges ételt adok neki. Nemrégiben örömmel olvastam Jillian McKee, a kiegészítő gyógyászat szószólójának cikkét az egészséges táplálkozás fontosságáról és arról, hogy ez hogyan kapcsolódik nemcsak a rákos emberekhez, hanem azokhoz is, akiknek még nincs rákdiagnózisunk. Az American Cancer Society szerint a férfiak 45% -kal, a nők 38% -kal veszélyeztetik a rák kialakulását. Az egészséges táplálkozás nem teszi golyóállóvá, ha rákról van szó, de segíthet.
Jillian a következőket mondja:
A jó táplálkozás azért fontos a test számára, mert elősegíti a növekedést, védi és helyreállítja a szöveteket, és segít megőrizni az ember testét. Ha egy személynél rákot diagnosztizálnak, korábbi egészséges étkezési szokásai megkönnyítik a rák elleni küzdelmet. Ez magában foglalja a rák kezelésének kezelését annyi negatív mellékhatás nélkül, hogy több energiájuk van a rák elleni küzdelemre, és több energiát adnak nekik a rák diagnózisuk leküzdésére. A mindennapi életmódjuk során egészséges táplálkozással rendelkező embereknek nagyobb az esélyük az egészségesebb immunrendszerre, ami azt jelenti, hogy nagyobb az esélyük a rák túlélésére, mint azoknak, akik nem jól étkeznek.
Az egészséges étrend az egyik alternatív mesothelioma kezelési lehetőség. Ezenkívül ez egy alternatív kezelési lehetőség minden típusú rák esetében. Ha a rákos beteg teste nem kapja meg a szükséges táplálékot, akkor valószínűleg alultáplált lesz, ami még nehezebbé teszi a szervezet számára a benne lévő rák elleni küzdelmet. Ez nem azt jelenti, hogy azok az emberek, akik nem ettek közvetlenül a rák diagnosztizálása előtt, nem lesznek képesek olyan könnyen leküzdeni rákjukat. Ha valaki korábban nem evett, akkor most meg kell változtatnia étkezési szokásait. Azáltal, hogy egészségesen étkezik a rák diagnosztizálása előtt, a diagnózis után, az egész kezelés alatt és a remisszió után, az emberek kevésbé valószínű, hogy újból rákot okoznak.
A rák sokféle formája megnehezíti az emberek számára a szükséges táplálék megszerzését, ezért sok orvos azt szeretné, ha a rákos betegek táplálkozási terápiát kapnának a rákkezelésük során. A táplálkozási terápia biztosítja, hogy a beteg elegendő táplálékot kapjon a szükséges tápanyagokból, a teste megfelelő módon felszívja őket, és hogy nem alultápláltak.
A jól táplálkozás egyik előnye a rákkezelés alatt az, hogy az egészséges étrend segít leküzdeni a rákkezelés által okozott negatív mellékhatásokat. Sok rákkezelés alatt álló ember tapasztalja ezeket a szörnyű mellékhatásokat. Ezek közé tartozik az émelygés, hányás, hasmenés, depresszió, fáradtság és egyéb tünetek. Az egészséges étrend több energiát ad a rákos betegeknek. A több energia lehetővé teszi számukra, hogy kevesebb stresszt tapasztaljanak. A kevesebb stressz azt jelenti, hogy kevesebb depressziót fognak érezni. A depresszió kevesebb tünetének tapasztalata azt jelenti, hogy az emberek boldogabbak lesznek. Ha a betegek boldogabbak, életminőségük javul. Amikor a beteg életminősége javul, javul a prognózisa.
Az egyik legfontosabb tápanyag, amire a rákos betegnek szüksége van, a fehérje. A fehérje segíti az izomépítést, energiát ad és segít a sérült szövetek újjáépítésében. Az embereknek rengeteg fehérjét kell kapniuk, hogy jobban érezzék magukat, jobban nézzenek ki és ne legyenek alultápláltak. Ezenkívül a szénhidrátok és a zsíros ételek fogyasztása jó a rákos emberek számára. Úgy tűnhet, hogy ez nem lehet igaz, de mindkettő nagyszerű energiaforrás. Ha a rákos betegek több energiával rendelkeznek, jobban érzik magukat. Amikor jobban érzik magukat, az immunrendszerük erősebb. Ha immunrendszerük erősebb, akkor jobb a rák elleni küzdelem képessége.
A víz egy másik fontos tápanyag a rák ellen küzdő emberek számára. Mivel a test többnyire vízből áll, a betegeknek a lehető legtöbbet kell kapniuk. Az orvosok általában azt javasolják, hogy naponta legalább nyolc pohár vizet és legalább nyolc uncia vizet kapjanak minden pohárban. Ez jó azok számára, akik harcolni akarnak a rák ellen, mert ez megakadályozza kiszáradásukat. A hányás, hányinger és hasmenés a rák kezelésének néhány negatív mellékhatása, és mindegyik csökkenti az ember vízellátását, ami kiszáradáshoz vezet.
Azok az emberek, akik jól étkeznek, mielőtt rákot diagnosztizálnak náluk, miután rákot diagnosztizálnak náluk, és remisszióban vannak, egészségesebbek, mint azok, akik nem esznek jól. Azok az emberek, akik egészséges táplálkozást fogyasztanak, ritkábban diagnosztizálják a rákot későbbi életük során. Ez vonatkozik azokra az emberekre, akik már szenvedtek rákban, és azokra, akik még soha nem szenvedtek rákban. Remisszió idején az embereknek fontos az egészséges étrend fenntartása, mert ez csökkentheti annak kockázatát, hogy a jövőben újra rákot diagnosztizáljanak. A helyes táplálkozásnak nincs hátránya a rák elleni küzdelemben.
A szerzőről: Jillian McKee 2009 júniusa óta a Mesothelioma Cancer Alliance kiegészítő orvosának ügyvédjeként dolgozik. Jillian legtöbb időt ismeretterjesztő erőfeszítésekkel tölti, és információkat terjeszt a kiegészítő és alternatív orvoslás integrációjáról, ha a hagyományos rákkezeléssel együtt használják.