Az exed feletti sírás „segíthet a fogyásban”, új tanulmány szerint - A nap
- 2019. július 27, 11:54
- Frissítve: 2019. július 27., 11:54
Mindannyian hallottunk már a „szakító étrendről”, de nem csak az étvágy hiánya okozza a fogyást egy csúnya megosztottság után.
Egy új tanulmány szerint az exed sírása valóban kilók leadását okozhatja.
A tudósok szerint a boldogtalanság megemelkedik a kortizonszintben, amely a stresszhez kötődő hormon.
A prolaktin, a leu-enkefalin és az adrenokortikotropin (más néven ACTH) hormonok termelődnek, ha nyomás alatt vagyunk.
De amikor „valódi érzelmekkel” sírsz, a test azt jelzi, hogy a stressz elmúlt, és nincs szükségünk többé zsírtartalomra - írja a Bright Side.
A Minnesotai Egyetem egy korábbi tanulmánya, amelyről a The Mirror számolt be, megállapította, hogy a sírás segíthet a gyógyulásban, növelheti az immunitást, és csökkentheti a düh és a stressz szintjét.
Az érzelmi stressz során felépülő vegyi anyagok könnyeinkben eltávolíthatók, amikor sírunk
William Frey professzor
William Frey professzor, aki a tanulmányon dolgozott, 2012-ben azt mondta: "Jobban érezzük magunkat a sírás után, mert szó szerint kiáltjuk.
"Az érzelmi stressz során felépülő vegyi anyagok könnyeinkben eltávolíthatók, amikor sírunk.
"A meg nem oldott stressz növelheti a szívroham kockázatát, és károsíthatja agyunk egyes területeit. Az emberi sírási képességnek túlélési értéke van."
Életünk során átlagosan 16,5 liter könnyet sírunk.
Úgy gondolják, hogy az érzelmi könnyek, szemben a fájdalom okozta könnyekkel, magasabb szintű mangánt is tartalmaznak, ami segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet.
Emellett növelik a káliumot, amely segít a magas vérnyomás szabályozásában, valamint a prolaktin hormont, amely segít csökkenteni a stresszes érzéseket és erősíti az immunrendszert.
Tegnap egy nő elárulta, hogy a Szerelem-sziget hogyan inspirálta, hogy nyolc hónap alatt elveszítse 5,5 követ - mert szégyellte nézni, amikor 20 éves volt.
Kövesd a napot
- Iratkozzon fel a napra
- Rólunk
- Szerkesztői panaszok
- Pontosítások és javítások
- Hírek engedélyezése
- Hirdető
- Lépjen kapcsolatba velünk
- Üzembe helyezési feltételek
- Help Hub
- A-Z. Téma
- Cookie-beállítások
- Kapcsolatbeállítások